Es una locura cómo las cosas pueden cambiar tan rápido, en un  Momentos tiempo lo que sabíamos que era normal ya no lo es.  Destaca la fragilidad de la vida y del mundo en que vivimos.  La vida es grande en este momento y  seguramente  no se siente como esa burbuja segura en la que vivíamos en el  comienzo  del año. La parte difícil ahora es dejar ir y  creando esta nueva normalidad a la que todos estamos siendo empujados  y ahí es donde Traveling Light  Los terapeutas pueden ayudar.  Queremos ayudarlo a viajar a esta nueva normalidad ayudándolo a:  

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• siéntate en tus emociones por un segundo y cae  parte mientras te apoyas momentáneamente en todos los sentimientos que sientes con respecto a todo y cualquier cosa

• navegar por lo que a veces puede parecer una montaña rusa de emociones fuera de control, 

• encontrar maneras de responder, en lugar de reaccionar a las emociones y situaciones

• descubre herramientas sobre cómo replantear tu vida

• toma el control de tu vida y tus emociones

• crear una nueva normalidad 

• piensa y resuelve tus mejores opciones

• crear cambios más fácilmente

• explorar adaptaciones que pueden mejorar su vida

• formule expectativas más realistas sobre usted mismo, sus circunstancias y el mundo que lo rodea para aliviar el estrés, la depresión, la ansiedad y el agobio

• Conozca sus propias necesidades y priorícelas.

• superar los desafíos a través de una mayor conciencia

Queremos ayudarte con esta nueva normalidad dentro del espacio seguro que creamos para que te caigas parte, fuera  cargar y hablar.  Creando este nuevo  voluntad normal  dar como resultado una calma en su ansiedad con respecto a todas las cosas por las que está asustado y que no están bajo su control.  

Estamos aquí para ser la calma en tu tormenta.  Ofrecer apoyo, ayuda y consuelo a esta nueva normalidad no invitada que ha cambiado tu vida  al revés  abajo, creado  adicional  estrés, o te sacó por completo.   

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No tienes que hacerlo solo.  ¡¡Estamos aquí para ayudar!!  ¿Que estas esperando?

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Instrucciones de telesalud

Instalar y usar una aplicación de telesalud

Asesoramiento ligero en viajes  utiliza la aplicación Zoom para facilitar las citas de telesalud. Zoom es una plataforma segura, gratuita y compatible con HIPAA. Los pacientes pueden conectarse a Zoom usando un teléfono inteligente, una tableta o una computadora portátil que tenga un micrófono, un altavoz y una cámara. También se requiere una conexión a Internet de alta velocidad.

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Para cargar su cita en Zoom, busque el mensaje seguro de confirmación  dentro de  tu portal de clientes. Un mensaje de enlace lo conectará con su cita por video. Incluso si tiene una cuenta de zoom existente, su proveedor debe organizar la reunión para garantizar el cumplimiento de HIPAA. Texto/Mensaje seguro/Llámenos si no recibió un enlace antes de su cita.

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