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Uno de mis podcasts favoritos comienza la entrevista del profesional preguntando: "¿Quién eres y cómo apareces en este mundo?" Por lo tanto, estoy pensando en un mejor lugar para empezar. Hola, mi nombre es Yvette, propietaria y terapeuta de Traveling Light Counseling. Como médico, aporto a la sala mi empatía, extravagancia, mantengo un estilo real, con los pies en la tierra, identificable, amable, informado, fácil de hablar y un gran oyente; que son todas cualidades que realmente espero encarnar en nuestro trabajo juntos. ​ Como bien sabes, la terapia es un viaje para los valientes a pesar de todos los estigmas que existen al respecto hasta el día de hoy, lo cual es alucinante. Buscar terapia no es débil, es solo gente común que busca orientación dentro de su vida o sus relaciones. La terapia se trata de que digas quiero algo mejor, merezco algo mejor, quiero priorizarme a mí mismo, quiero priorizar mi relación o tal vez estás pensando que quiero priorizar la salud mental de mi hijo. Cualquiera que sea su razonamiento, se encuentra en un punto de su viaje en el que ve valor en ir a terapia, sentarse y hablar con alguien y desempacar sus sentimientos, errores, dolores y luchas pasadas y crear una hoja de ruta para sus aspiraciones futuras. Ahí es donde entro yo. ​ ESPECIALIZACIONES: ​ Mi especialización en relaciones se extiende más allá de las parejas para incluir: TDA/TDAH Trastorno de adaptación asuntos Control de la ira Ansiedad Trastorno de apego Problemas de comportamiento Bipolar Familias mixtas Salud Mental Infantil, Adolescente y Universitaria, Problemas de comunicación Depresión Desregulación disruptiva del estado de ánimo (DMDD) Divorcio Dolor Dotado Persona Altamente Sensible (PAS) Trastornos del estado de ánimo Trastorno de voluntad fuerte/negativo desafiante (ODD) Subtipo de TOC perfeccionismo TEPT Estrés y agotamiento (trabajo y familia) Trauma dos veces excepcional Tomo un enfoque centrado en la emoción y uso un estilo integrador para satisfacer las necesidades de mis clientes. Mis metodologías favoritas incluyen consejería cristiana , terapia conductual cognitiva (CBT), centrada en las emociones (EFT), DBT, terapias conductuales (REBT, CPT, etc.) centrada en soluciones (SFBT), Gottman y basada en la fuerza. En el fondo, tomo un enfoque centrado en la persona en términos de conocerlo donde se encuentra utilizando un enfoque integrador que funciona mejor con sus preocupaciones y objetivos actuales. ​ ¿Qué considera un éxito para sus clientes? ¿Cómo se relaciona contigo el trabajo que realizo y cómo me presento como terapeuta? Bueno, si aún no te has dado cuenta, hago emociones y relación con individuos y parejas. Los clientes vienen a mí para tratar temas muy emocionales y para hacer cambios de vida empoderadores. Vienen muy motivados, lo que amo y respeto, y existe una conexión entre su dedicación y la mía. Las personas que encuentran el mayor éxito conmigo están listas para trabajar, quieren a alguien que coincida con su motivación para el cambio. Encuentran que tienen un compañero de viaje en su esquina que les brinda perspicacia, claridad y perspectiva. Disfrutan de mi sed de crecimiento y conocimiento que felizmente traigo a la sala a medida que elevo su inteligencia emocional, relacional, intrapersonal e interpersonal y aporto un nivel de intencionalidad que los empodera y los hace mirar la vida con una lente diferente. Hablando metafóricamente juntos, tomaremos el equipaje del pasado y el presente y lo expondremos todo. Clasificaremos lo que ha estado cargando, haremos las preguntas difíciles sobre por qué, obtendremos claridad y comprensión sobre cómo se convirtió en parte de su historia, limpiaremos y, a veces, desecharemos lo que ya no le sirve a usted ni a su(s) relación(es). Luego aprendemos algunos nuevos hábitos y habilidades para reemplazar lo que se descartó, aprendemos nuevas habilidades sobre cómo practicar el amor propio, la autocompasión, procesar emociones, pensamientos y acciones, tener relaciones más sanas con los demás, sanar y procesar los dolores de la pasado, y aprende a levantarte fuerte para viajar por la vida como la mejor y más saludable versión de ti mismo. ​ ​ ​ "Se necesita mucho más coraje para dejar ir algo que para aferrarse a él, tratando de mejorarlo. Dejar ir no significa ignorar una situación. Dejar ir significa aceptar lo que es, exactamente como es, sin miedo, resistencia o lucha por el control." ~ Iyanla Vanzant. What do you consider success for your clients? I consider success in the room when my clients are able to navigate their emotional world with confidence and awareness. In addition when a couple reports to me that "I feel like we are friends again. We laugh and joke about things. We are also able to turn around the negative cycle much faster from all day to 15 minutes." Clients appreciate leaving my space feeling seen and have greater clarity and perspective on how to navigate the twists and turns in life that their season of life is currently throwing them into. People that find the most success with me are ready to put the work in, and want someone that will match their motivation for change. I know what to look for in clients, what questions to ask, what resources to recommend, what the blindspots usually are, and what often gets missed. They find that they have a travel companion in their corner that brings, insight, clarity, and perspective. They enjoy my thirst for growth and knowledge that I happily bring into the room as I raise their emotional, relationship, intrapersonal and interpersonal intelligence and bring a level of intentionality that empowers them and has them looking at life with a different lens. Metaphorically speaking together, we will take the baggage of the past and present and lay it all out. We will sort through what you have been carrying, ask the tough questions as to why, gain clarity and understanding as to how it became part of your story, clean out and sometimes throw out what no longer serves you or your relationship(s). Then we learn some new habits and skills to replace what was disregarded, learn new skills on how to practice self-love, self-compassion, process emotions, thoughts, and actions, have healthier relationships with others, heal and process the pains of the past, and learn how to rise strong in order to travel through life as the best and healthiest version of self. ​ "It takes a lot more courage to let something go than it does to hang on to it, trying to make it better. Letting go doesn't mean ignoring a situation. Letting go means accepting what is, exactly as it is, without fear, resistance, or a struggle for control." ~ Iyanla Vanzant. B UN C k GRAMO R O tu norte D He estado haciendo esto cerca de dos décadas en este momento, lo cual es una locura cuando lo pienso. Comencé este viaje en Florida Atlantic University en Boca Raton, Florida con mi licenciatura en Educación Primaria y luego continué inmediatamente con mi posgrado en Trabajo Social. Tal vez algún día obtenga ese doctorado en trabajo social u otro campo complementario. Pero de momento, puse mi mirada en desarrollar mi oficio en el mundo de las relaciones y el manejo de las emociones. He completado los niveles 1, 2 y 3 en Terapia de Parejas del Método Gottman además de capacitación especializada en el tratamiento de asuntos y traumas y parejas en recuperación de adicciones. También soy líder de Gottman tanto para Bringing Baby Home como para The Seven Principles for Making Marriage Work. Actualmente, estoy en el camino de la certificación con el deseo de ser un terapeuta certificado de Gottman para fines del próximo año 2022. El hecho curioso de ser un terapeuta certificado de Gottman es que sería el 7º en el estado de Florida y el único en el área de Treasure Coast. En combinación con Gottman utilizo un enfoque llamado Terapia Enfocada en las Emociones (EFT). En suma a mi sombrero de terapeuta también soy profesor y calificado Supervisor. Haga clic aquí para obtener más información sobre ese rol. "Embarking on the therapeutic journey is a profound investment in the well-being of every neurodiverse individual. In therapy, they find a tailored space to embrace their uniqueness, unravel the layers of their experiences, and unlock the transformative power of self-discovery. Through this intentional exploration, the benefits unfold—resilience deepens, connections strengthen, and a pathway to personal empowerment emerges, paving the way for a more enriched and authentic life." Schedule a Free Intro Call My FORD aka fun facts ab out me F Family: I am entertainingly married in a blended neurodiverse family with my two teenage sons and teenage step daughter. O Occupation: Outside of what you already know. I am a Homeschooling Educator, Adjunct Professor, Workshop Leader, Qualified Supervisor, & Co-founder of a RV rental business. R Recreation: One of the things I love most is traveling, experiencing new adventures and taking in new sights. My favorite place to be is at the beach either relaxing and enjoying the water or paddling around with my Service Animal/Therapy Dog Bella. My hobbies are numerous as I'm a creative with ADHD and sitting still is scary. I love creating new things and working with my hands. On any given day you can catch me painting, crocheting, doing my nails, exercising and the list goes on. I live out the definition of "work hard, play hard". D Dreams: My personal goals are to always stay present in my relationships, travel and make memories that last a lifetime. My professional goal is to have a well-being center that offers patients an array of services helping them to be the best version of self. Want to learn more about this concept of FORD? Check out this Ted Talk "Meet as Strangers Leave as Friends" where John DiJulius talks about a cool rapport building technique. LEER MI PUBLICACIONES DE BLOG Encontrará una combinación de pensamientos sobre el sofá, asesoramiento para padres, consejos, ideas y sugerencias sobre divorcios y parejas. estrategias _ Déjame ayudarte a seguir adelante. ¡Oye, lo entiendo! Entiendo cuán caótica parece la vida en este momento, ya que la he vivido y he caminado junto a muchos en su viaje hacia un mañana mejor, más brillante y más ligero. Hay esperanza en lo que se siente como una situación, relación y/o vida sin esperanza. Puedo ayudarte a comenzar el comienzo de un nuevo capítulo. Incluso si todavía estás luchando con: ¿Es realmente necesario el asesoramiento? He estado queriendo hacer esto por un tiempo, pero no sé cómo empezar o incluso por dónde empezar. ¡Puedo ayudarle! Hago que la terapia sea conveniente y menos abrumadora para adaptarse a su ajetreada vida. Programe una hora para hablar conmigo al 772-361-8448 o simplemente reserve su primera cita en línea ahora ¿Entonces, Qué esperas? Déjate llevar y que empiece la aventura!! ​ Gracias por tomarse el tiempo y aprender sobre mí e incluirme en su viaje de la vida. ¡Los clientes que trabajan conmigo aprecian mi enfoque directo y realista! ​ No puedo prometer un resultado ya que el viaje hacia el crecimiento personal es único. Pero puedo prometer que obtendrá un compañero de viaje que hará que el viaje sea más brillante para hacer el cambio necesario para un mañana mejor. Espero traer eso en nuestro tiempo juntos. 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Counseling Can Help! Todo el mundo necesita desempacar & hablar Online & In Office Counseling Appointments Available ¡La consejería puede ayudar! First Steps Bienvenido a un hogar lejos del hogar en el corazón de Port St. Lucie fácilmente accesible de Jensen Beach y Palm City. En la sala de espera encontrará refrigerios saludables, asientos cómodos y algo para leer. En las habitaciones encontrará adicional cómodos sofás y una cálida y cómoda caja fuerte medio ambiente ​ Traveling Light Counseling Reproducir video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Ways we can help Browse our links below to learn more about the different areas we provide services for and find out if Traveling Light Counseling meets your needs. ​ Adult s Couple s Discernment Counseling Kids & Teen s “My therapist has helped me learn to understand that if you don’t unpack your own emotional baggage it’s no longer baggage–it’s deadweight.” Obtener ayuda: pasos hacia la consejería Nos encanta que nos inviten a su viaje. Ayudándote a desempacar, descargar y encontrar información para viajar por la vida un poco más ligero y como la mejor versión de ti mismo. Click here to get started LO QUE DICEN LOS CLIENTES "Me siento muy afortunada de haber encontrado a Yvette como mi consejera. Gracias, Yvette, por ayudarme a crecer y hacer los cambios que quiero hacer. ¡Realmente estás marcando la diferencia con todas las técnicas que traes a la mesa!" ~cliente adulto Not looking for Counseling? Traveling Light offers additional services, like marriage and family workshops/presentations and groups. Click on the images below for more information about other services we offer. Couples Workshop Group Pre-Marital Classes DCF: Parenting Class New Parent Workshop Schedule a time to unpack & talk Your storm is running out of rain. Your challenges will end, your heart will heal, and your soul will find peace again. But, all growth starts at the end of your comfort zone. “Coming out of your comfort zone is tough in the beginning, chaotic in the middle, and awesome in the end…because in the end, it shows you a whole new world.” ~Manoj Arora Everyone Needs to Unpack & Talk Welcome to a home away from home in the heart of Port St. Lucie easily accessible from Vero Beach and Palm City. In the waiting room you'll find healthy snacks, comfortable seating and something to read. In the rooms, you will find a warm comfortable safe environment with down to earth Therapists willing to go the distance with you. ​ Are you ready to unpack and talk? Scheudle a Consultation with us here! Get In Touch We'd love to hear from you Address 1222 SE Port Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie, FL 34952 Contact 772-361-8448 772-492-4478 (fax) Opening Hours Mon - Thurs 9:00 am – 7:00 pm Office Hours By Appointment ONLY hello@travelinglightcounseling.com

Soy una trabajadora social clínica licenciada (LCSW) con más de dieciocho años de experiencia trabajando con niños, padres, parejas, familias, adultos y escuelas. Recibí mi Licenciatura en Educación Primaria e inmediatamente sentí un anhelo en mi alma por algo más grande, ya que siempre he encontrado que ayudar y escuchar es fácil, me atraen las personas que otros han considerado desafiantes y las personas siempre se han sentido atraídas hacia mí para compartir sus luchas de la vida. Con mi pasión por ayudar a las personas en un entorno más individualizado y verlos a través del proceso de cambio, no solo durante un año escolar, volví inmediatamente a la escuela y recibí mi Maestría en Trabajo Social de Florida Atlantic University. Recibí formación de posgrado con niños en situación de abandono y maltrato, realizando terapia grupal, valoración y evaluaciones, terapia individual y grupal con población de la tercera edad, niños, adolescentes, adultos y terapia familiar. ​ La parte divertida de mi viaje es que una década después me encontré de nuevo en el aula como profesor universitario. con un pasión por volver al campo de la consejería. ¿Cómo empezó la práctica? ​ Si preguntas a algunos te dirán que siempre he tenido este sueño. Tal vez lo hice al principio, pero en algún momento de mi viaje lo perdí de vista entre mudarme 3 condados lejos de mi ciudad natal, tener hijos y divorciarme. Después de mi divorcio volví a la consejería. En realidad, no sé si puedes volver a decirlo porque realmente nunca me fui. Aunque no estaba trabajando con clientes cara a cara, estaba haciendo el duro viaje de mí mismo y criando a 2 niños creados de manera única. Entonces, supongo que puedes llamarlo mi tiempo de crecimiento e investigación. Una vez de regreso en el campo, comencé a hacer terapia en el hogar y estaba bastante contento con mi trabajo. Sabía que era una parada técnica, pero realmente no había planeado lo que me depararía el futuro profesionalmente mientras navegaba como una madre soltera que educa en el hogar. Pero, entonces sucedió. El seguro para mis clientes cambió drásticamente y estaba afectando negativamente mi capacidad para atenderlos. En medio de todo el drama del seguro, uno de mis clientes me preguntó: "¿Por qué no comienzas tu propia práctica?" Me senté con eso por un segundo y luego di el salto y una vez que obtuve la licencia (lo cual arrastré… una historia para otro momento) decidí dar el salto a la práctica privada. No hubo una transición lenta para mí, simplemente decidí que era así, respiré hondo y salté. Ha sido el mejor y más bendecido salto que he dado. Así que eso es un poco sobre mí. ​ He sido practicante cristiano durante los últimos 18 años y esto ha sido una fuente profunda de significado y fortaleza para mí personalmente. Como esposa, madre (de dos niños doblemente excepcionales con una divertida mezcla de caos y amor), madrastra, 2 bebés peludos y maestra de educación en el hogar, vivo el significado de la aventura. Tengo un estilo de vida activo y prospero con la intensidad de perseguir mis pasiones, aprender cosas nuevas y ¡me encanta leer libros! Disfruto pasar tiempo con la familia y crear recuerdos, viajar, acampar, leer MUCHO material sobre cosas que me apasionan, hacer ejercicio, explorar, cocinar comidas saludables y todo lo relacionado con los deportes acuáticos. CONTÁCTENOS 1222 SE Port Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie FL 34952 Para programar una cita y/o consulta , puede llamar al 772-361-8448 ext 1. También puede enviar un correo electrónico a nuestro coordinador de admisión para que podamos comenzar el viaje de explorar un mañana más brillante. Enviar ¡Éxito! Mensaje recibido.

Telesalud Programe un tiempo para desempacar y hablar ¿Está buscando un terapeuta que pueda trabajar con la flexibilidad que su vida requiere en este momento? Buscando a alguien que pueda desmoronarse y recuperar el aliento en medio de estos tiempos difíciles? Es una locura cómo las cosas pueden cambiar tan rápido, en un Momentos tiempo lo que sabíamos que era normal ya no lo es. Destaca la fragilidad de la vida y del mundo en que vivimos. La vida es grande en este momento y seguramente no se siente como esa burbuja segura en la que vivíamos en el comienzo del año. La parte difícil ahora es dejar ir y creando esta nueva normalidad a la que todos estamos siendo empujados y ahí es donde Traveling Light Los terapeutas pueden ayudar. Queremos ayudarlo a viajar a esta nueva normalidad ayudándolo a: ​ siéntate en tus emociones por un segundo y cae parte mientras te apoyas momentáneamente en todos los sentimientos que sientes con respecto a todo y cualquier cosa navegar por lo que a veces puede parecer una montaña rusa de emociones fuera de control, encontrar maneras de responder, en lugar de reaccionar a las emociones y situaciones descubre herramientas sobre cómo replantear tu vida toma el control de tu vida y tus emociones crear una nueva normalidad piensa y resuelve tus mejores opciones crear cambios más fácilmente explorar adaptaciones que pueden mejorar su vida formule expectativas más realistas sobre usted mismo, sus circunstancias y el mundo que lo rodea para aliviar el estrés, la depresión, la ansiedad y el agobio Conozca sus propias necesidades y priorícelas. superar los desafíos a través de una mayor conciencia Queremos ayudarte con esta nueva normalidad dentro del espacio seguro que creamos para que te caigas parte, fuera cargar y hablar. Creando este nuevo voluntad normal dar como resultado una calma en su ansiedad con respecto a todas las cosas por las que está asustado y que no están bajo su control. Estamos aquí para ser la calma en tu tormenta. Ofrecer apoyo, ayuda y consuelo a esta nueva normalidad no invitada que ha cambiado tu vida al revés abajo, creado adicional estrés, o te sacó por completo. ​ No tienes que hacerlo solo. ¡¡Estamos aquí para ayudar!! ¿Que estas esperando? ​ Instrucciones de telesalud Instalar y usar una aplicación de telesalud Asesoramiento ligero en viajes utiliza la aplicación Zoom para facilitar las citas de telesalud. Zoom es una plataforma segura, gratuita y compatible con HIPAA. Los pacientes pueden conectarse a Zoom usando un teléfono inteligente, una tableta o una computadora portátil que tenga un micrófono, un altavoz y una cámara. También se requiere una conexión a Internet de alta velocidad. ​ Para cargar su cita en Zoom, busque el mensaje seguro de confirmación dentro de tu portal de clientes. Un mensaje de enlace lo conectará con su cita por video. Incluso si tiene una cuenta de zoom existente, su proveedor debe organizar la reunión para garantizar el cumplimiento de HIPAA. Texto/Mensaje seguro/Llámenos si no recibió un enlace antes de su cita. ​ Tele-Health Tele-Health Reproducir video Compartir Canal completo Este video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Buscar video... Ahora en reproducción Questions about Tele-Health 04:58 Reproducir video Ahora en reproducción Zoom on SmartPhones 03:34 Reproducir video ¿Qué tipo de licencia tienes? No todos los consejeros están capacitados de la misma manera y es importante aclarar desde el principio lo que está buscando. ¿Está buscando terapia de conversación, pruebas o medicamentos? Estas son algunas definiciones comunes que escuchará. Psicólogo licenciado (PhD, PsyD) tiene formación en psicología. A menudo proporcionan pruebas. Los psiquiatras están capacitados en los componentes médicos, psicológicos y sociales de los trastornos mentales, emocionales y del comportamiento y utilizan una amplia gama de modalidades de tratamiento, que incluyen pruebas de diagnóstico, prescripción de medicamentos, psicoterapia y ayuda a los pacientes y sus familias a sobrellevar el estrés. y crisis. A menudo proporcionan medicamentos.Trabajador social clínico con licencia (LCSW), Consejero de salud mental con licencia (LMHC), Terapeuta matrimonial y familiar (LMFT) Un psicoterapeuta (terapeuta, para abreviar) es una persona que ha sido capacitada profesionalmente para ayudar a las personas a lidiar con el estrés u otros problemas a través de la medios de terapia de conversación, psicoterapia. Psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales, consejeros y psicólogos escolares son los títulos de algunos de los profesionales licenciados que trabajan como terapeutas. ¿Qué tipo de formación y experiencia tienes? Dependiendo del consejero, su enfoque en la terapia puede ser muy diferente. Desea asegurarse de que tengan experiencia trabajando con sus inquietudes actuales. ¿Qué puedo esperar al venir a verte? Esto le dará una idea de qué esperar. Algunos consejeros tienen un plan claro, algunos hacen planes de tratamiento para ayudar a medir las metas, mientras que otros no. Su enfoque debe ser similar a lo que está buscando. ¿Qué enfoque teórico adoptas? Cuando haces esta pregunta, parte de ella es el enfoque teórico real. Pero la parte más importante es si pueden explicarte lo que hacen en el lenguaje cotidiano. Digamos que dicen que hacen terapia cognitivo-conductual, eso probablemente no signifique mucho para ti, así que espero que un consejero te explique en un lenguaje cotidiano y cómo se desarrollaría en tu situación particular. ¿A cuántas sesiones asisten la mayoría de los clientes? Los consejeros suelen tener una idea de cuánto tiempo asisten los clientes a la terapia con ellos. Dependiendo de lo que estés buscando, esta puede ser una pregunta importante para hacerte y darte detalles sobre la personalización del proceso de tratamiento. ¿Cómo se hace la programación y cuáles son los horarios? Los terapeutas utilizan diferentes medios de programación y desea asegurarse de encontrar uno que funcione con su estilo de vida. ¿Facilidad en línea o papel y lápiz? Los horarios también son muy importantes, ya que afectarán sus actividades diarias, por lo que deberá encontrar uno que se ajuste a su horario, ya que la terapia no debería generar más estrés en el horario de su vida.

Consejería para niños, adolescentes y familias Desempaquemos y hablemos Consejería para niños, adolescentes y familias Como padre, ¡solo quiere lo mejor para su hijo! ¡Usted quiere que sean saludables y felices! para valorar su habilidades, tener confianza en sí mismos, pensar por sí mismos, disfrutar de sus talentos, ser más compasivos, tener buenos valores, tratar bien a otras personas, tener una moral que respetemos y admiremos, estar orgullosos de sí mismos (pero no arrogantes ni jactanciosos), para tener propósito y significado para su vidas y mucho más. Desafortunadamente, la vida no siempre sigue el guión que imaginado y soñado para nuestros hijos. Como la vida puede venir con algunos giros y vueltas inesperados, dificultades, dolor y sufrimiento y/o estados de ánimo difíciles de manejar . Es durante estos tiempos que nosotros, como padres, necesitamos ayuda más grande que nosotros mismos para ayudar a la persona o personas que tenemos más cerca de nuestros corazones. con sus luchas, tensiones, situaciones, emociones intensas o desafíos. Nos encantaría ayudar. O hemos recorrido ese camino o tenemos la experiencia profesional para ayudarlo. Para caminar contigo. Para llevar parte del peso que ha estado cargando y ayudar a su hijo con: Ira, Ansiedad, Depresión Problemas de comportamiento Fuerte Voluntad/ Oposicional Conflicto ajuste de divorcio Funcionamiento ejecutivo Desregulación emocional Duelo + Pérdida transiciones de vida Trastornos del estado de ánimo Luchando con social y relacionalmente Estresores Sensibilidades sensoriales y emocionales Presiones escolares y relaciones entre compañeros ​ Cuando busca terapia para su hijo en Traveling Light Counseling: ​ Nuestro corazón y objetivo es ayudarlo a usted, como padre, a comprender las necesidades únicas de su hijo y desarrollar formas de ayudarlo en su proceso de curación o crecimiento personal. Nuestra pasión es ayudarlos a ser la mejor versión de sí mismos y hacer la transición a la edad adulta como adultos felices, saludables y sedientos. Sediento de vida, crecimiento continuo, propósito y sed de vivir la vida al máximo. ​ Traveling Light es el lugar para los padres que buscan ayudar a sus hijos a manejar mejor las situaciones de la vida, las transiciones, los desafíos, las pérdidas, los traumas, las heridas y los dolores para que tengan comportamientos, pensamientos y emociones más equilibrados. Nuestro objetivo principal es que no carguen equipaje innecesario en su vida adulta. ​ ¡Cómo podemos ayudar! Haga clic en cada imagen para saber cómo podemos ayudarlo en estas diversas áreas de la vida y/o luchas. Attachment Disorder Attachment disorders are conditions that develop in young children who have issues establishing a deep emotional connection (known as the attachment bond) with their parent or primary caregiver. Attachment issues fall on a spectrum from mil to more severe and show up in children either as reactive attachment disorder (RAD) and disinhibited social engagement disorder (DSED). Typical therapy for attachment problems include both child and parent. TDAH/TDA La investigación es clara: la medicación para el TDAH junto con la terapia conductual es el tratamiento más eficaz para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en los niños. Image by Annie Spratt Niño altamente sensible ¿Qué es altamente sensible? Según lo informado por el Dr. Aron "Un niño altamente sensible es uno del 15-20% de los niños que nacen con un sistema nervioso que es muy consciente y reacciona rápidamente a todo. Manejo de emociones intensas Ira, ansiedad y depresión Oposicionista/Voluntad Fuerte ¿Por qué todo tiene que ser tan difícil? ¿Es esta su fase rebelde? ¿Por qué una tarea simple se convierte en un proyecto con mucha emoción o actitud? No se rían pero es verdad, los estudios han demostrado desobediencia en los niños pueden ser un indicador del éxito futuro cuando se aprovechan para siempre. Estos son nuestros pensadores innovadores que no siguen las reglas. Twice Exceptional Also referred to as “2e,” is used to describe gifted children who, have the characteristics of gifted students with the potential for high achievement and give evidence of one or more disabilities as defined by federal or state eligibility criteria. In simple terms they have exceptional ability with disability (learning or developmental challenges). We will help your child manage their exceptionality in order that they can be the best version of self. ​ Entrenamiento para padres Ser padre es un trabajo suficientemente difícil en sí mismo, y mucho menos hacerlo por tu cuenta. Familias divorciadas/mezcladas Aunque el divorcio puede ser difícil para la mayoría, a medida que las emociones aumentan y la paciencia se agota, no tiene por qué arruinar su vida o la de sus hijos. Hay esperanza. Su hijo no tiene que ser un divorcio estático y usted y su copadre pueden sobrevivir y prosperar en este capítulo a menudo inesperado de su vida. Que El proceso de consejería parece Construyendo una base sólida para avanzar distancia a medida que se hacen adultos. ​ La consejería (o terapia, psicoterapia) es la proceso su niño/adolescente reuniéndose con un terapeuta (o consejero) para reducir el sufrimiento interno que se presenta en forma de comportamientos problemáticos, creencias, sentimientos y respuestas somáticas (sensaciones en el cuerpo). Además, la psicoterapia continua es un medio útil para el crecimiento personal y el autodescubrimiento. Está destinado a ayudar a su niño/adolescente a desarrollar habilidades de afrontamiento para poder manejar experiencias y emociones negativas. Junto con un consejero, aprenderán, crecerán, explorarán, desempaquetarán y se comprenderán a sí mismos, su mundo, su sufrimiento y sus experiencias con una nueva perspectiva, comprensión y claridad. La terapia también puede ayudar a los niños/adolescentes a resolver las barreras que interfieren con las cualidades positivas como la alegría, la compasión, la paz, la autoestima, la conexión espiritual y el amor. Muchos niños/adolescentes disfrutan de la terapia y disfrutan el viaje de volverse más conscientes de sí mismos, de su mundo interior y de sus relaciones. La terapia también puede ser una herramienta eficaz para superar los efectos del trauma y el abuso. ​ Su hijo y su terapeuta se reunirán semanalmente para sesiones de 45 minutos. ​ La terapia se realiza mejor con un compromiso de al menos 8 semanas. Descubrimos que los clientes que no pueden comprometerse con al menos 8 sesiones semanales y se reúnen menos de una vez a la semana tienden a tener más dificultades para establecer una relación con su terapeuta y, a menudo, pasan sus sesiones recapitulando las semanas anteriores en lugar de enfocarse en avanzar. Después de 8 sesiones semanales, usted y su terapeuta pueden discutir el movimiento hacia sus objetivos de tratamiento y si el próximo paso es reducir las sesiones a dos veces por semana o terminar la terapia. A pesar de la recomendación de 8 semanas, el proceso y la terapia son únicos y se analizan durante la fase de admisión y evaluación. Después de 8 sesiones semanales, usted y su terapeuta pueden discutir el movimiento hacia sus objetivos de tratamiento y si el siguiente paso es reducir las sesiones a dos veces por semana o terminar la terapia, ya que este es un proceso muy personalizado para la situación única de cada uno. Al final, se sentirá mucho mejor sabiendo que su hijo está recibiendo la ayuda profesional que necesita. ​ Deje que la aventura comience hacia un mañana más claro y brillante con el desempaque de hoy. luchas para recibir las bendiciones del mañana! ¡Nos sentimos honrados de que haya elegido Traveling Light Counseling para satisfacer las necesidades únicas de su hijo! ​ Llama al 772-361-8448 x1 o haga clic para programar una sesión de terapia para consejería infantil hoy.

Nuestro corazón Conócenos Desempaquemos y hablemos ¡Felicitaciones por dar el primer paso valiente para cambiar las cosas! Cada paso hacia el cambio requiere un esfuerzo adicional dosis de coraje. Entonces, antes de tomar otro respiro, felicítate por comienzo el proceso de la terapia. Estás trabajando en sanar y evolucionar, lo que mejorará profunda y profundamente tu vida y afirmativamente influencia aquellas alrededor tuyo. Replantea tu nerviosismo por excitación porque está dando pasos hacia adelante en el camino de la curación, el bienestar y el logro lo mejor de uno mismo personal, relacional y profesionalmente. el equipo en Asesoramiento ligero en viajes Elegir al terapeuta adecuado es un proceso tan íntimo que nuestro objetivo es eliminar la complejidad. Nuestro corazón es que tome una decisión informada para que pueda cosechar los beneficios en los meses y años venideros. Debes encontrar y elegir alguien que es apropiado para usted y su circunstancias, discriminando entre aquellos con quienes puede "arreglarse" y aquellos que serán poderosa y duraderamente útiles. Asegúrese de leer las biografías, las páginas de servicio y blogs para filtrar a través de su búsqueda presentando problema(s), médico o disponibilidad. Pregúntate qué tipo de persona estás buscando: el sexo, la edad, la profesión, los puntos de vista profesional y personal y las perspectivas teóricas son puntos de partida. Gretchen Van Ostrand Asistente Administrativo Virtual Lunes Viernes ​ Programa clientes, gestiona la facturación, responde llamadas telefónicas y correos electrónicos. Lee mas Yvette E. McDonald, LCSW SO 12224 Dueño, Psicoterapeuta Martes viernes Telesalud y en persona ​ Aceptar nuevos pacientes en circunstancias especiales Lee mas Jaimie Conway, LMHC MH 19054 Consejero Licenciado, Contratista Lunes Viernes Telesalud y en persona ​ Aceptando pacientes nuevos Lee mas en continuo crecimiento Obtén más información sobre cómo unirte al equipo. Lee mas Join the community! Sign up to receive our newsletter. Sign Up! Nuestra visión y valores SERVIR A LA COMUNIDAD Part of our heart is to contribute in promoting wellness within the community. We do this through community engagements, outreach, community service and psychoeducational services. INVIERTE EN CALIDAD We are committed to providing the best atmosphere for our clients. We offer extra touches like tea, coffee, healthy snacks, water, relaxing music, salt lamps, essential oils and wrap around services for clients. With our clinicians we our always growing in our skills and knowledge and acquiring new skills and knowledge in order to be the best version of professional self to our clients. Being in the know with the latest evidence based practices in the field. Nothing is to good for our clients. CRECIMIENTO PROPIO At Traveling Light we value the importance of "walking the talk". We strive to live out the very principles and concepts brought up in session in our own lives. We may not do it perfectly however we take our imperfect steps daily. Something our clients admire and appreciate as they report us being authentic and relatable! At Traveling Light Counseling we pride ourselves on..... Being a home away from home at least that's how our clients describe Traveling Light. A place where you can catch your breath, unload, off load, relax and become vulnerable with down to earth counselors that keep it real and aim to help you and/or family TRAVEL the journey of life lighter and with a renewed perspective in order to walk through life's transitions and difficulties as the BEST VERSION OF SELF! Your view as you walk into the office. Traveling Light's command center where we relay important information about upcoming groups, seminars, workshops, community events and community announcements. Essential oils filtered through the air. A space, safe from all that is happening outside, a place where inner thoughts might come unbidden to the surface and deep work takes place. A space to fall apart and catch your breath with Psychotherapist Yvette. Therapy room #2. Soul work happening in this room. Home away from home Therapy Room #3. Hope and healing inside this room. Therapy Dog Bella. *In training

"Believe in the possibility of change, for within every challenge lies the seed of opportunity, and within every person lies the capacity for growth." Hello, and welcome. I'm glad you're considering embarking on this journey towards healing, growth, and understanding. It's crucial to me that you find the right counselor or therapist to accompany you on this path. You see, therapy isn't just about talking to someone; it's about establishing a meaningful connection with a professional who truly understands your unique experiences, challenges, and goals. Finding the right fit is essential because it lays the foundation for trust, openness, and collaboration in your therapeutic relationship. When you feel comfortable and supported, you're better equipped to explore your emotions, confront obstacles, and make meaningful changes in your life. My priority is to ensure that you recognize that you have a voice and a choice and empress upon you the importance of finding a safe and nurturing environment where you can explore, grow, and ultimately, thrive. Schedule a time to unpack & talk Already know you want to work with us. No problem. Click here to get started. Listo para aprender algo habilidades de crianza o está buscando la clase de crianza aprobada por DCF? Has venido al lugar correcto. Dear Future Patient, A letter to you as you embark on the possibility of counseling. Go to Clarify Your Reason Take some time to clarify why you're seeking therapy and what you hope to achieve. Having a clear understanding of your goals can help you articulate your needs to the therapist when you make the call. Go to Free E-Book How to Prepare for your Phone Consultation with your Counselor Go to Dear Future Patient, Here are some tips to assist you in your journey towards finding the right therapist. By utilizing these tips and trusting your instincts, you can increase your chances of finding a therapist who is the right match for your needs, preferences, and goals. Additionally, practicing self-care can empower new patients to feel more prepared and confident when making that initial phone call to start therapy. Remember that reaching out for help is a brave and important decision, and you deserve support and assistance on your journey towards healing and growth. Give yourself time to explore and be patient, as finding the right therapist may take some time. Trust that the right fit is out there, and together, we can work towards your well-being and personal growth. Research therapist Spend some time researching therapists in your area and find someone who specializes in treating your specific concerns or issues. Look for therapists with relevant experience, and a therapy approach that resonates with you. Prepare what to say Jot down some key points or questions you want to discuss during the call. This can help you stay focused and articulate your thoughts clearly when speaking to the therapist. Check credentials Verify the credentials and qualifications of potential therapists. Look for licensed professionals with relevant training and experience in treating your specific concerns or issues. Reach out Contact potential therapists to inquire about their availability, fees, and approach to therapy. Consider scheduling an initial consultation or phone call to ask questions and get a sense of their personality and how they work. Consider therapy modalities Explore different therapy modalities or approaches to find one that resonates with you. Some common modalities include cognitive-behavioral therapy (CBT), psychodynamic therapy, mindfulness-based therapy, and more. Practice self-compassion Recognize that it's normal to feel nervous or anxious about making the call. Practice self-compassion and remind yourself that seeking help is a courageous and important step towards taking care of your mental health. Evaluate fit Consider factors such as location, scheduling availability, cost, and insurance coverage when evaluating the fit of a therapist. Choose someone who can accommodate your practical needs as well as your emotional ones. Trust your gut Pay attention to how you feel during your interactions with potential therapists. Trust your instincts and choose someone with whom you feel comfortable, understood, and respected. Discovering the right therapist is essential for your well-being, and we're here to assist you every step of the way! At Traveling Light Counseling, we understand the complexities involved in finding the perfect match. That's why we encourage you to do your research and offer a diverse team of therapists, each specializing in various areas. With an office conveniently located in the Treasure Coast, we strive to accommodate the needs of our neurodiverse community. Reach out to us at 772.361.8448, and our intake coordinator will gladly guide you through the process. After understanding your unique needs and goals, she'll pair you with a therapist who aligns with your preferences. Enjoy a phone consultation to gauge their style, personality, and approach, and when you're ready, schedule your first session. Your journey towards a healthier and wiser you begins right here! Schedule a time to unpack & talk Fresh Perspectives: Latest Articles Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí.

Evaluación intensiva de relaciones Desempaquemos y hablemos Intensivo Relación Evaluación ​ Para la pareja ocupada o la pareja ansiosa por ponerse a trabajar para arreglar, sanar, cambiar o crecer en su relación. ​ ¿Tienes horarios que parecen un poco locos? ¿Parece imposible reservar tiempo para hacer la evaluación de 3 partes con las exigencias de la vida? ¿Está su relación en una gran angustia y desea obtener algo de alivio rápidamente? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es "Sí", entonces una Evaluación intensiva de relaciones podría ser adecuada para usted. En lugar de reunirse en 3 sesiones separadas en el transcurso de un mes, el terapeuta pasará 4,5 horas con usted en el transcurso de un día. Si te preguntas cómo arreglar una relación en problemas extremos, el trabajo intensivo es la mejor manera de hacerlo. ​ ​ Qué el proceso Esta evaluación consta de tres sesiones de 90 minutos en un día. Antes de las sesiones de evaluación, se le pedirá que complete de forma independiente una evaluación de relaciones en línea, la Revisión de relaciones de Gottman, para ayudarnos a comprender mejor su relación. Esta evaluación cumple totalmente con HIPAA, califica automáticamente las fortalezas y desafíos de una pareja y proporciona comentarios clínicos detallados y sugerencias para un plan de tratamiento con recomendaciones específicas para la intervención. Una vez completado, su terapeuta lo recibirá y los calificará y lo utilizará como una de las herramientas de evaluación. El costo del chequeo de relaciones Gottman es de $29 por pareja y se paga directamente al Instituto Gottman a través del portal en línea. PRIMERA SESIÓN: Comenzamos hablando de lo que te ha llevado a la terapia de pareja y la historia de tu relación hasta este momento. También discutiremos las áreas de preocupación y los posibles objetivos del tratamiento. SEGUNDA SESIÓN: Cada uno de ustedes tendrá un tiempo individual con el terapeuta reuniéndose con cada uno de ustedes individualmente durante 45 minutos. Este tiempo le permitirá al terapeuta conocer sus historias personales y darles a cada uno de ustedes la oportunidad de compartir pensamientos, sentimientos y percepciones. SESIÓN FINAL: En la sesión final de evaluación, el terapeuta compartirá con usted sus recomendaciones para el tratamiento y el trabajo para definir objetivos mutuamente acordados para su terapia, si decide continuar con la terapia. ​ ​ El horario El horario de este Diagnóstico Intensivo de Relaciones es de 9:00 a 12:00 horas por la mañana y de 13:30 a 15:00 horas por la tarde, con una pausa para el almuerzo y la preparación del feedback. Los horarios pueden estar sujetos a cambios por mutuo acuerdo, pero deben incluir un bloque matutino. El costo El costo normal de las tres sesiones sería de $195.00 por sesión de 90 minutos, para un total de $585.00. Sin embargo, estamos ofreciendo la Evaluación Intensiva de Relaciones por solo $170.00 por sesión de 90 minutos, por un total de $510.00 (un ahorro de $75). ​ Si está interesado en una evaluación intensiva de relaciones, llame a la oficina al 772.361.8448 o use el Contáctenos forma. Estaremos encantados de responder a sus preguntas, programar una consulta telefónica y/o programar una cita. ​ El Método Gottman parejas La terapeuta Yvette McDonald utiliza la terapia de pareja del Método Gottman en su trabajo de terapia. El Método Gottman de Terapia de Pareja se basa en la investigación del Dr. John Gottman que comenzó en la década de 1970 y continúa hasta el día de hoy. La investigación se ha centrado en lo que hace que las relaciones tengan éxito o fracasen. A partir de esta investigación, los Dres. John y Julie Gottman han creado un método de terapia que enfatiza el enfoque de "tuercas y tornillos" para mejorar las relaciones de los clientes. Yvette ofrece técnicas de consejería de pareja basadas en el método Gottman que incluye: Una evaluación cuidadosa de la situación única de cada pareja. Sesiones de terapia enfocadas en: Profundizar y/o reconstruir la amistad y la intimidad Gestionar conflicto Reparar duele Avanzando juntos hacia el futuro apreciar la relación fortalezas y navegar a través de sus vulnerabilidades reconstruir la confianza Ejercicios prácticos de tarea para fortalecer la relación. ​ Algunas parejas luchan con circunstancias especiales que contribuyen a su situación, tales como: ​ Problemas de la familia adoptiva Relaciones extramatrimoniales TEPT Adiccion Relación desafiante debido a que ambos o uno de los miembros de la pareja tienen TDAH o problemas emocionales como depresión o ansiedad. Yvette se especializa en ayudar a las parejas a superar esas dificultades y encontrar un mayor sentido de satisfacción en sus vidas y relaciones. Contáctanos hoy para comenzar.

Llevar al bebé a casa individual Taller Ayudar a los nuevos padres con la transición a la paternidad Taller de llevar el bebé a casa ¿Qué es Traer Bebé a Casa? ​ Bringing Baby Home es un taller basado en investigaciones y probado en investigaciones para parejas embarazadas y padres de bebés. Fue desarrollado por el Instituto Gottman, conocido por décadas de investigación científica de vanguardia sobre parejas, desarrollo infantil y la transición a la paternidad. Las investigaciones muestran que el 67% de las parejas informan una caída significativa en la calidad de su relación dentro de los 3 años posteriores al nacimiento de un hijo y un aumento en el conflicto y la hostilidad. – Instituto de Investigación de Relaciones Programar ahora Bringing Baby Home Program | Dr. John Gottman Reproducir video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Tu relación es crucial En Bringing Baby Home, las parejas reciben herramientas para afrontar constructivamente los cambios que se producen tras el nacimiento de un hijo y aumentar la satisfacción en su relación. Esto mejora significativamente su bienestar y el bienestar de sus hijos. ​ Los participantes anteriores mostraron: Relaciones de mejor calidad. Menos hostilidad Menos depresión posparto Más satisfacción como padres Bebés con menos retrasos en el lenguaje Los padres cada vez más involucrados Habilidades que aprenderás: Cómo fortalecer tu amistad Cómo aumentar la intimidad Cómo regular el conflicto de pareja Información sobre el desarrollo infantil. Cómo ser co-padre Cómo mantener a los padres involucrados Taller de doce horas El taller completo se puede personalizar en el sentido de que dividimos las 12 horas en un horario semanal o mensual que funcione para usted. El taller tiene un libro de trabajo y materiales para llevar a casa. Los bebés en brazos que no se mueven (3 meses o menos) son bienvenidos. Costo Varía . El costo del taller puede ser cubierto por su Cuenta de Ahorro de Salud. Pregúntele a su empleador por detalles. Calendario Para programar, comuníquese con Yvette McDonald al 772-361-8448, o envíe un correo electrónico a yvette@travelinglightcounseling.com . ​ ​ *Interesado en llevar el taller a su organización o negocio. Haga clic aquí para más información.

Growing up in a family where transitional life changes, anxiety and depression were common, I understand how anxiety, life changes and depression can affect how we view where we are in life or how we view ourselves. I want to be able to meet patients where they are in these life stepping stones. I want to help you or your child navigate these emotions at different stages of life and gain the understanding of how normal these feelings are. I want to give my patients the confidence and tools to tackle these emotions and understand there is no time restraint when and where we are supposed to be. ​ Hola, soy Jaimie, terapeuta de Traveling Light Counseling en Port St. Lucie, FL. Como médico, mi estilo de terapia es amable, comprensivo y genuino. Soy un tipo de terapeuta con los pies en la tierra, identificable y fácil de hablar (al menos eso es lo que me han dicho), al mismo tiempo que soy un oyente activo. Te encontraré donde estés y solo te empujaré cuando sea necesario. Mi objetivo es crear un equilibrio de comprensión, crecimiento y aplicación de habilidades para permitir una vida productiva más saludable. Si te encuentras luchando con cómo mejorar situaciones de ansiedad, depresión, aumentar la autoestima o cualquier otra emoción que acompaña al crecimiento de los niños, soy el terapeuta adecuado para ti. Mi estilo consiste en enseñar a su niño/adolescente/estudiante universitario cómo mirar una situación o comportamiento y aplicar una variedad de habilidades diferentes para disminuir la tristeza o el nerviosismo y manejar cosas/situaciones/personas con confianza. Mis Especialidades Me especializo con niños de todas las edades que presentar o luchar con lo siguiente : Niños en el espectro del TEA Niños que tienen Trastorno de Apego Reactivo (RAD). Niños que tienen otros problemas mentales y de comportamiento como ADHD, ODD, depresión y ansiedad. Utilizo la terapia cognitiva conductual, así como la centrada en el cliente para permitir más que "una solución rápida", pero un cambio duradero que permite a los clientes lograr sus objetivos en su propio tiempo. Además de la TCC, utilizo técnicas de manejo de la ira, técnicas de terapia de juego y terapia centrada en el cliente para tener una experiencia de terapia educativa y productiva. ​ ​ Fondo Crecí en Connecticut y me mudé al sur de Florida en 2011. Recibí mi licenciatura en la Universidad de Palm Beach Atlantic en 2014 en Psicología con especialización en español. Recibí mi Maestría en Consejería con concentración en Salud Mental en 2014 de la Universidad Nova Southeastern. Cuando no estoy trabajando como terapeuta, disfruto estar al aire libre, hacer caminatas y nadar en la playa. ¡Me encanta estar al aire libre y hacer yoga para ayudar a restablecer mi mente! La razón por la que ingresé a la terapia fue para poder ayudar a las personas que necesitan ese apoyo adicional. Me encanta aprender cómo funciona el cerebro y aprender habilidades de afrontamiento y otras técnicas de TCC para ayudar a reestructurar la mente. My FORD aka fun facts ab out me F Family: I have the enjoyment and pleasure of visiting my family often in Connecticut. I am a very family oriented person, so living away can be difficult at times. I reside here in Florida by myself and enjoy time with my boyfriend. O Occupation: I thoroughly enjoy being a counselor for all ages, but especially my little friends! Working and learning new interventions and techniques only makes me enjoy my job that much more. R Recreation: I enjoy going up to see my family. I enjoy spending time outdoors hiking, being on the beach, paddle boarding and learning to surf. In addition to outdoor activities I enjoy working out and trying new things. I work hard at creating a space where I can relax and gather myself to prepare myself for the week. Work life balance is KEY! D Dreams: My dream is to create and make a home away from home environment here in Florida. I also desire to travel to different places, meet new people and create memories with my loved ones. My professional goal is to be the best counselor I can be, providing my patients with the skills to feel like they can conquer anything life throws at them. Want to learn more about this concept of FORD? Check out this Ted Talk "Meet as Strangers Leave as Friends" where John DiJulius talks about a cool rapport building technique. Programe un tiempo para desempacar y hablar LEE MIS PUBLICACIONES DE BLOG Obtenga más información sobre lo que hago y cómo ayudo a niños/adolescentes y estudiantes universitarios. Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí.

I don't want this divorce. If your spouse is throwing out the divorce word, you’re in the right place. But, this is a tough situation because it only takes one person to pursue divorce to end the marriage in our legal system. ​ If he or she is low on hope for the marriage and really not interested in couples therapy as a way to figure out what to do next, Discernment Counseling is likely the best path for both of you. Many times a leaning-out spouse is pleased to find this type of service and will be open to attending one session. (We only commit to one session at a time. You both decide if you want to return.) ​ If your spouse is uninterested in Discernment Counseling, then you still have a lot of work you can do on yourself to improve your marriage. I will be glad to walk with you through these terribly stressful times in the hope that we can get your marriage to a point where your spouse is open to couples work. ​ Reflection points: Doing your best to save your marriage requires a lot of FOCUS and EMOTIONAL BALANCE. Here are some ideas. Consider slowing down the divorce process especially if you spouse is having an affair or seems to be acting impulsively. You can tell your spouse that you are moving slowly, not out of spite or anger but because you believe your marriage can still be saved. Don't make things worse by making the mistakes that most people make in this situation. Avoid common mistake as all of these ways of acting burn bridges instead of restoring them: Don't scold your spouse for wanting the divorce as it just hardens their resolve. Don't beg or plead for another chance this just makes you seem desperate and unattractive as a mate. Don't complain to the children or use them to get your spouse to change his/her mind as this hurts the children and inflames the other spouse. Instead, here are some constructive things you can do. Let your partner know you understand the marriage has to be different and you are willing to do your part. Get counseling for yourself with someone who would support your efforts to save your marriage. Behave like the best partner you can possibly be right now. Be kind and thoughtful no matter how hurt you are feeling. When discussing the divorce use the skills of the Children In The Middle Program: Active Listening, I Message, Polite Request, Reframing, Stop, Look and Listen. We've seen marriages be saved when one person see's the impending divorce as a wake up call to change parts of themselves that need changing and then invites the other spouse to get help together.

Consejería para adultos Desempaquemos y hablemos A medida que observa las elecciones que ha hecho, es posible que esté luchando con sus pensamientos y sentimientos, preguntándose quién es usted o cómo puede hacer la vida de manera diferente. Quizás te encuentres a ti mismo: ​ No ser el cónyuge o padre que desea ser En un matrimonio o relación que se siente muerta o imposible Aún soltero Dentro y fuera de las relaciones y no puedo entender cómo establecerme Atrapado en un patrón de destrucción Viendo el mundo en blanco y negro Perdido y sin esperanza exasperado Abrumada Al final de uno mismo Al final de las circunstancias Al final de la relación Sentirse menos que Querer hacer la vida diferente Mírate a ti mismo de manera diferente Conquista los desafíos de manera más efectiva No vivir la vida en avance rápido perdiendo las cosas importantes de la vida ¡Cómo podemos ayudar! Haga clic en cada imagen para saber cómo podemos ayudarlo en estas diversas áreas de la vida y/o luchas. Manejo de emociones intensas ¡Transición del caos a la paz! Adultos jovenes Consejería para adultos en sus 20's. Neuro Diversity Neurodiversity in ones life can take its toll. Especially, when you're ill equipped to navigate the twists and turns that come with your neuro divergent brain. Together we will unpack how your neuro divergent brain effects you, your parenting, your relationships and your work. With a goal of understanding the uniqueness of your Neuro Divergent brain and creating a customized plan to level up the areas of strength and create systems for the areas of weakness. Reconnecting with Self "Who Am I"? Perhaps you are that adult that somewhere along the journey of life, you lost your way and/or yourself. You've somehow learned to survive through life on auto pilot and want to change the script of your life. You'd love to reconnect with yourself and perhaps even love yourself in ways you never have before, but you don't know where to begin. Navigating through life's up's and down's takes its tool on us and it's so easy in the journey of life to lose sight of self. Be it because of the speed of life, role changes, poor choices, lack of healthy boundaries, life transitions, break-ups and age. Whatever the reason now is the time to take inventory or your life and begin the rebuilding process to a tomorrow with no regrets (or fewer). Leaning into your story and cleaning up the areas that need to be cleaned. Rebuilding the areas that have fallen apart. Fight for yourself because no-one else will. The fight begins with you. Traveling Light Counseling we will help you rediscover yourself: * get in touch with the things you value most in order to clarify your paths relationally, personally and professionally * unload and offload any baggage you have been carrying around from your childhood in order that you can go into the next chapter of life lighter and freer. * learn and implement healthy boundaries in order to live a more balanced and happier life with improved relationship patterns * increase self confidence and self esteem in order to confidently walk through life * increase self awareness and self love in order to be the best version of self with no regrets. * gain a new perspective on life in order to travel lighter and brighter * transform your mindset in order to manage your thought closet, make intentional choices and live in gratitude * create healthy lifestyle choices in order to implement good self care. Attachment Disorder Increase your ability to connect with others and increase emotional awareness. Familias divorciadas/mezcladas Aunque el divorcio puede ser difícil para la mayoría, a medida que las emociones aumentan y la paciencia se agota, no tiene por qué arruinar su vida o la de sus hijos. Hay esperanza. Su hijo no tiene que ser un divorcio estático y usted y su copadre pueden sobrevivir y prosperar en este capítulo a menudo inesperado de su vida. Duelo y pérdida Trabajar a través del duelo y la pérdida Que El proceso de consejería parece El asesoramiento (o terapia, psicoterapia) es el proceso de reunirse con un terapeuta (o consejero) para reducir el sufrimiento interno que se presenta en forma de conductas problemáticas, creencias, sentimientos y respuestas somáticas (sensaciones en el cuerpo). Además, la psicoterapia continua es un medio útil para auto-crecimiento y autodescubrimiento. Su objetivo es ayudarlo a desarrollar habilidades de afrontamiento para poder manejar experiencias y emociones negativas. Junto con un consejero, aprenderás, crecerás, explorarás, desempacarás y te comprenderás a ti mismo, tu mundo, tu sufrimiento y su experiencias con una nueva perspectiva, perspicacia y claridad. La terapia también puede ayudar a las personas a resolver las barreras que interfieren con cualidades positivas como la alegría, la compasión, la paz, la autoestima, la conexión espiritual y el amor. Muchas personas disfrutan de la terapia y disfrutan el viaje de volverse más conscientes de sí mismos, de su mundo interior y de sus relaciones. La terapia también puede ser una herramienta eficaz para superar los efectos del trauma y el abuso. Usted y su terapeuta se reunirán semanalmente para sesiones de 45 minutos. La terapia se realiza mejor con un compromiso de al menos 8 semanas. Descubrimos que los clientes que no pueden comprometerse con al menos 8 sesiones semanales y se reúnen menos de una vez a la semana tienden a tener más dificultades para establecer una relación con su terapeuta y, a menudo, dedican sus sesiones a recapitular las semanas anteriores en lugar de centrarse en el avance (pero hay excepciones). ). A pesar de la recomendación de 8 semanas, el proceso y la terapia son únicos y se analizan durante la fase de admisión y evaluación. Después de 8 sesiones semanales, usted y su terapeuta pueden discutir el movimiento hacia sus objetivos de tratamiento y si el siguiente paso es reducir las sesiones a dos veces por semana o terminar la terapia, ya que este es un proceso muy personalizado para la situación única de cada uno. For those desiring Christian Counseling Yvette will add the disciplines of faith that pull from biblical teaching. Including elements such as: Prayer Use of scripture be it either read or referenced Assigned Bible Studies, reading and retreats Explanation on how to integrate Christian truths and values into the marital relationship ​