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51 elementos encontrados para ""

  • Traveling Light Counseling Inc | Therapy | 1222 Southeast Port Saint Lucie Boulevard, Port St. Lucie, FL, USA

    Counseling Can Help! Todo el mundo necesita desempacar & hablar Online & In Office Counseling Appointments Available ¡La consejería puede ayudar! First Steps Bienvenido a un hogar lejos del hogar en el corazón de Port St. Lucie fácilmente accesible de Jensen Beach y Palm City. En la sala de espera encontrará refrigerios saludables, asientos cómodos y algo para leer. En las habitaciones encontrará adicional cómodos sofás y una cálida y cómoda caja fuerte medio ambiente Traveling Light Counseling Reproducir video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Ways we can help Browse our links below to learn more about the different areas we provide services for and find out if Traveling Light Counseling meets your needs. Adult s Couple s Discernment Counseling Kids & Teen s “My therapist has helped me learn to understand that if you don’t unpack your own emotional baggage it’s no longer baggage–it’s deadweight.” Obtener ayuda: pasos hacia la consejería Nos encanta que nos inviten a su viaje. Ayudándote a desempacar, descargar y encontrar información para viajar por la vida un poco más ligero y como la mejor versión de ti mismo. Click here to get started LO QUE DICEN LOS CLIENTES "Me siento muy afortunada de haber encontrado a Yvette como mi consejera. Gracias, Yvette, por ayudarme a crecer y hacer los cambios que quiero hacer. ¡Realmente estás marcando la diferencia con todas las técnicas que traes a la mesa!" ~cliente adulto Not looking for Counseling? Traveling Light offers additional services, like marriage and family workshops/presentations and groups. Click on the images below for more information about other services we offer. Couples Workshop Group Pre-Marital Classes DCF: Parenting Class New Parent Workshop Schedule a time to unpack & talk Your storm is running out of rain. Your challenges will end, your heart will heal, and your soul will find peace again. But, all growth starts at the end of your comfort zone. “Coming out of your comfort zone is tough in the beginning, chaotic in the middle, and awesome in the end…because in the end, it shows you a whole new world.” ~Manoj Arora Everyone Needs to Unpack & Talk Welcome to a home away from home in the heart of Port St. Lucie easily accessible from Vero Beach and Palm City. In the waiting room you'll find healthy snacks, comfortable seating and something to read. In the rooms, you will find a warm comfortable safe environment with down to earth Therapists willing to go the distance with you. Are you ready to unpack and talk? Scheudle a Consultation with us here! Get In Touch We'd love to hear from you Address 1222 SE Port Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie, FL 34952 Contact 772-361-8448 772-492-4478 (fax) Opening Hours Mon - Thurs 9:00 am – 7:00 pm Office Hours By Appointment ONLY hello@travelinglightcounseling.com

  • Crisis/Suicide | Port Saint Lucie, FL | Traveling Light Counsling

    Centros de crisis y líneas directas Ayuda de crisis/suicidio For immediate help: Call 911 for a life-threatening emergency. For immediate help with a mental health crisis or th oughts of suicide contact: National Suicide Prevention Lifeline 988 call or text Teen line: 310.855.4673 or tex t 839863 Crisis Text Line: Text 741741 and in subject line type Hello or Help National Behavioral Health Hotline: 1-877-979-0901 National Child Abuse Hotline: call or text 1-800-422-4453 National Domestic Violence Hotline: Text START to 88788 or call 1-800-799-7233 Substance Abuse and Mental Health Administration Hotline: 1-800-662-4357 Veteran’s Crisis Line: Text 8388255 or call 1-800-273-TALK (8255) In cases of domestic violence, please keep the numbers hidden where their abusers cannot find them. Números de teléfono Línea de Crisis de la Costa del Tesoro: 772.468.3909 Hospital de Port St. Lucie: 772.408.5871 Línea directa de crisis de suicidio : #211 o 1.800.272.TALK (8255) Línea de vida para la prevención del suicidio: 800.273.8255 línea adolescente: 310.855.4673 o texto 839863 Línea de texto de crisis: Texto 741741 y en la línea de asunto escriba Hola o Ayuda For more mental health crisis support, including phone numbers for county lines, visit the links below. Florida Resources Colorado Resources New Mexico Resources California Resources Concienciación sobre el suicidio Línea de vida nacional para la prevención del suicidio O llame al 800-273-8255 Asociación Americana de Suicidología Fundación Americana para la Prevención del Suicidio Concienciación sobre el suicidio Voices of Education Suicidio: Lea esto primero Recursos adicionales para el viaje Pasos a seguir si cree que alguien está en riesgo de suicidio. Recursos, pasos y capacitación gratuita para padres. Lee mas Sobreviviente de Suicidio: Desempaquetando Suicidio Es un escenario en el que nunca te hubieras imaginado. Se escribe un capítulo en tu vida sin tu conocimiento, comprensión, aprobación o advertencia. Alguien a quien amas o conoces se ha suicidado. Tu mente y tu corazón van a mil por hora mientras tratas de conectarte a esta nueva realidad. Tu cuerpo está en estado de shock, tu mente en confusión, negación y lucha con el ¿Por qué?, y tus emociones en una montaña rusa. Y a medida que su mente se acelera, los intentos de procesar esta nueva realidad y las preguntas inundan su mente, la mayoría de las veces la gente comienza a cuestionar qué es el suicidio. Una pregunta válida y ayuda a saber algo sobre la amplitud y profundidad del suicidio. Algunos datos sobre el suicidio...... Lee mas Sobreviviente de Suicidio: Niños Ocurrió, estás sentado en el funeral y el locutor comenta el hecho de cómo falleció la persona. Por lo general, no es un problema a menos que sea un sobreviviente de suicidio y, lo que es más importante, si su hijo está con usted y nadie le ha explicado o discutido con él este concepto de suicidio y mucho menos que alguien a quien amaba o conocía haya fallecido de esa manera. Las preguntas inundarán inmediatamente su sistema a medida que comienzan a envolver la mente en torno a lo que es el suicidio. Lo que puedes hacer..... Lee mas Herramientas adicionales de bienestar y Recursos Ejercicios de respiración Una colección de recursos de ejercicios de respiración para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente. durante la estancia en casa pedido. Aprende más Yoga Una colección de videos de yoga para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más meditaciones Una colección de recursos de meditación para ayudarte a pasar el tiempo. intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más Terapia en línea Él conveniencia de hacer terapia en casa o mientras viaja para mantenerse mentalmente bien durante la pandemia de COVID-19. Permitiéndonos hacer lo que hacemos mejor aquí en Travelling Light: mantener el espacio, desestresarse, ganar perspectiva, recuperar el aliento y desempacar y hablar. Aprende más Ted habla Una colección de Ted Talks sobre varios temas para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más

  • Counselor Yvette | Port Saint Lucie, FL | Traveling Light Counseling

    Uno de mis podcasts favoritos comienza la entrevista del profesional preguntando: "¿Quién eres y cómo apareces en este mundo?" Por lo tanto, estoy pensando en un mejor lugar para empezar. Hola, mi nombre es Yvette, propietaria y terapeuta de Traveling Light Counseling. Como médico, aporto a la sala mi empatía, extravagancia, mantengo un estilo real, con los pies en la tierra, identificable, amable, informado, fácil de hablar y un gran oyente; que son todas cualidades que realmente espero encarnar en nuestro trabajo juntos. Como bien sabes, la terapia es un viaje para los valientes a pesar de todos los estigmas que existen al respecto hasta el día de hoy, lo cual es alucinante. Buscar terapia no es débil, es solo gente común que busca orientación dentro de su vida o sus relaciones. La terapia se trata de que digas quiero algo mejor, merezco algo mejor, quiero priorizarme a mí mismo, quiero priorizar mi relación o tal vez estás pensando que quiero priorizar la salud mental de mi hijo. Cualquiera que sea su razonamiento, se encuentra en un punto de su viaje en el que ve valor en ir a terapia, sentarse y hablar con alguien y desempacar sus sentimientos, errores, dolores y luchas pasadas y crear una hoja de ruta para sus aspiraciones futuras. Ahí es donde entro yo. ESPECIALIZACIONES: Mi especialización en relaciones se extiende más allá de las parejas para incluir: TDA/TDAH Trastorno de adaptación asuntos Control de la ira Ansiedad Trastorno de apego Problemas de comportamiento Bipolar Familias mixtas Salud Mental Infantil, Adolescente y Universitaria, Problemas de comunicación Depresión Desregulación disruptiva del estado de ánimo (DMDD) Divorcio Dolor Dotado Persona Altamente Sensible (PAS) Trastornos del estado de ánimo Trastorno de voluntad fuerte/negativo desafiante (ODD) Subtipo de TOC perfeccionismo TEPT Estrés y agotamiento (trabajo y familia) Trauma dos veces excepcional Tomo un enfoque centrado en la emoción y uso un estilo integrador para satisfacer las necesidades de mis clientes. Mis metodologías favoritas incluyen consejería cristiana , terapia conductual cognitiva (CBT), centrada en las emociones (EFT), DBT, terapias conductuales (REBT, CPT, etc.) centrada en soluciones (SFBT), Gottman y basada en la fuerza. En el fondo, tomo un enfoque centrado en la persona en términos de conocerlo donde se encuentra utilizando un enfoque integrador que funciona mejor con sus preocupaciones y objetivos actuales. ¿Qué considera un éxito para sus clientes? ¿Cómo se relaciona contigo el trabajo que realizo y cómo me presento como terapeuta? Bueno, si aún no te has dado cuenta, hago emociones y relación con individuos y parejas. Los clientes vienen a mí para tratar temas muy emocionales y para hacer cambios de vida empoderadores. Vienen muy motivados, lo que amo y respeto, y existe una conexión entre su dedicación y la mía. Las personas que encuentran el mayor éxito conmigo están listas para trabajar, quieren a alguien que coincida con su motivación para el cambio. Encuentran que tienen un compañero de viaje en su esquina que les brinda perspicacia, claridad y perspectiva. Disfrutan de mi sed de crecimiento y conocimiento que felizmente traigo a la sala a medida que elevo su inteligencia emocional, relacional, intrapersonal e interpersonal y aporto un nivel de intencionalidad que los empodera y los hace mirar la vida con una lente diferente. Hablando metafóricamente juntos, tomaremos el equipaje del pasado y el presente y lo expondremos todo. Clasificaremos lo que ha estado cargando, haremos las preguntas difíciles sobre por qué, obtendremos claridad y comprensión sobre cómo se convirtió en parte de su historia, limpiaremos y, a veces, desecharemos lo que ya no le sirve a usted ni a su(s) relación(es). Luego aprendemos algunos nuevos hábitos y habilidades para reemplazar lo que se descartó, aprendemos nuevas habilidades sobre cómo practicar el amor propio, la autocompasión, procesar emociones, pensamientos y acciones, tener relaciones más sanas con los demás, sanar y procesar los dolores de la pasado, y aprende a levantarte fuerte para viajar por la vida como la mejor y más saludable versión de ti mismo. "Se necesita mucho más coraje para dejar ir algo que para aferrarse a él, tratando de mejorarlo. Dejar ir no significa ignorar una situación. Dejar ir significa aceptar lo que es, exactamente como es, sin miedo, resistencia o lucha por el control." ~ Iyanla Vanzant. What do you consider success for your clients? I consider success in the room when my clients are able to navigate their emotional world with confidence and awareness. In addition when a couple reports to me that "I feel like we are friends again. We laugh and joke about things. We are also able to turn around the negative cycle much faster from all day to 15 minutes." Clients appreciate leaving my space feeling seen and have greater clarity and perspective on how to navigate the twists and turns in life that their season of life is currently throwing them into. People that find the most success with me are ready to put the work in, and want someone that will match their motivation for change. I know what to look for in clients, what questions to ask, what resources to recommend, what the blindspots usually are, and what often gets missed. They find that they have a travel companion in their corner that brings, insight, clarity, and perspective. They enjoy my thirst for growth and knowledge that I happily bring into the room as I raise their emotional, relationship, intrapersonal and interpersonal intelligence and bring a level of intentionality that empowers them and has them looking at life with a different lens. Metaphorically speaking together, we will take the baggage of the past and present and lay it all out. We will sort through what you have been carrying, ask the tough questions as to why, gain clarity and understanding as to how it became part of your story, clean out and sometimes throw out what no longer serves you or your relationship(s). Then we learn some new habits and skills to replace what was disregarded, learn new skills on how to practice self-love, self-compassion, process emotions, thoughts, and actions, have healthier relationships with others, heal and process the pains of the past, and learn how to rise strong in order to travel through life as the best and healthiest version of self. "It takes a lot more courage to let something go than it does to hang on to it, trying to make it better. Letting go doesn't mean ignoring a situation. Letting go means accepting what is, exactly as it is, without fear, resistance, or a struggle for control." ~ Iyanla Vanzant. B UN C k GRAMO R O tu norte D He estado haciendo esto cerca de dos décadas en este momento, lo cual es una locura cuando lo pienso. Comencé este viaje en Florida Atlantic University en Boca Raton, Florida con mi licenciatura en Educación Primaria y luego continué inmediatamente con mi posgrado en Trabajo Social. Tal vez algún día obtenga ese doctorado en trabajo social u otro campo complementario. Pero de momento, puse mi mirada en desarrollar mi oficio en el mundo de las relaciones y el manejo de las emociones. He completado los niveles 1, 2 y 3 en Terapia de Parejas del Método Gottman además de capacitación especializada en el tratamiento de asuntos y traumas y parejas en recuperación de adicciones. También soy líder de Gottman tanto para Bringing Baby Home como para The Seven Principles for Making Marriage Work. Actualmente, estoy en el camino de la certificación con el deseo de ser un terapeuta certificado de Gottman para fines del próximo año 2022. El hecho curioso de ser un terapeuta certificado de Gottman es que sería el 7º en el estado de Florida y el único en el área de Treasure Coast. En combinación con Gottman utilizo un enfoque llamado Terapia Enfocada en las Emociones (EFT). En suma a mi sombrero de terapeuta también soy profesor y calificado Supervisor. Haga clic aquí para obtener más información sobre ese rol. "Embarking on the therapeutic journey is a profound investment in the well-being of every neurodiverse individual. In therapy, they find a tailored space to embrace their uniqueness, unravel the layers of their experiences, and unlock the transformative power of self-discovery. Through this intentional exploration, the benefits unfold—resilience deepens, connections strengthen, and a pathway to personal empowerment emerges, paving the way for a more enriched and authentic life." Schedule a Free Intro Call My FORD aka fun facts ab out me F Family: I am entertainingly married in a blended neurodiverse family with my two teenage sons and teenage step daughter. O Occupation: Outside of what you already know. I am a Homeschooling Educator, Adjunct Professor, Workshop Leader, Qualified Supervisor, & Co-founder of a RV rental business. R Recreation: One of the things I love most is traveling, experiencing new adventures and taking in new sights. My favorite place to be is at the beach either relaxing and enjoying the water or paddling around with my Service Animal/Therapy Dog Bella. My hobbies are numerous as I'm a creative with ADHD and sitting still is scary. I love creating new things and working with my hands. On any given day you can catch me painting, crocheting, doing my nails, exercising and the list goes on. I live out the definition of "work hard, play hard". D Dreams: My personal goals are to always stay present in my relationships, travel and make memories that last a lifetime. My professional goal is to have a well-being center that offers patients an array of services helping them to be the best version of self. Want to learn more about this concept of FORD? Check out this Ted Talk "Meet as Strangers Leave as Friends" where John DiJulius talks about a cool rapport building technique. LEER MI PUBLICACIONES DE BLOG Encontrará una combinación de pensamientos sobre el sofá, asesoramiento para padres, consejos, ideas y sugerencias sobre divorcios y parejas. estrategias _ Déjame ayudarte a seguir adelante. ¡Oye, lo entiendo! Entiendo cuán caótica parece la vida en este momento, ya que la he vivido y he caminado junto a muchos en su viaje hacia un mañana mejor, más brillante y más ligero. Hay esperanza en lo que se siente como una situación, relación y/o vida sin esperanza. Puedo ayudarte a comenzar el comienzo de un nuevo capítulo. Incluso si todavía estás luchando con: ¿Es realmente necesario el asesoramiento? He estado queriendo hacer esto por un tiempo, pero no sé cómo empezar o incluso por dónde empezar. ¡Puedo ayudarle! Hago que la terapia sea conveniente y menos abrumadora para adaptarse a su ajetreada vida. Programe una hora para hablar conmigo al 772-361-8448 o simplemente reserve su primera cita en línea ahora ¿Entonces, Qué esperas? Déjate llevar y que empiece la aventura!! Gracias por tomarse el tiempo y aprender sobre mí e incluirme en su viaje de la vida. ¡Los clientes que trabajan conmigo aprecian mi enfoque directo y realista! No puedo prometer un resultado ya que el viaje hacia el crecimiento personal es único. Pero puedo prometer que obtendrá un compañero de viaje que hará que el viaje sea más brillante para hacer el cambio necesario para un mañana mejor. Espero traer eso en nuestro tiempo juntos. 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  • Mental Health in the Workplace | Traveling Light

    2 días Taller de fin de semana para parejas Un taller que guía a las parejas en el camino hacia una relación armoniosa y duradera. De-Escalation: Conflict in Calmness The Deescalation workshop aims to teach you how to de-escalate any situation quickly and efficiently. De-escalate without losing control or composure. Minimize arguments. Increase understanding and empathy. Allow people to be heard. Take insults, provocations and disrespect from others without losing your cool. Be in the presence of strong emotions and say exactly the right thing in exactly the right moment. Increase your emotional intelligence. Work Stress The Work Stress Workshop aims to teach you skills and develop tools to better manage your anxiety and stress at work. You will learn theories about the development of stress and how it manifests. Learn how to cope with it. Learn stress management and relaxation techniques. ¿Tienen dificultad para comunicarse y entenderse? ¿Estás atascado, discutiendo en círculos sobre los mismos temas? ¿Estás en una buena relación y te gustaría mejorarla aún más? Está sentando una base sólida desde el comienzo ¿importante para ti? O, tal vez la amistad entre los dos. de ti no es tan fuerte como lo era en el comienzo. Y si..... ¿Te dije que tenía un arma secreta para tus problemas y sueños de relación? Que agregaría longevidad a su relación. Crea una amistad que pueda llegar hasta el final. Mejora el romance y la intimidad. No solo eso, sino que le permitiría abordar y manejar el conflicto de una manera nueva e íntima. Una forma que le brindó la oportunidad de sumergirse en la vida de su pareja, obtener comprensión y conocimiento y, de hecho, resolver conflictos ¡Puede que estés pensando de ninguna manera! Y si tal cosa existiera, tomaría tanto tiempo y energía que no podría decir que sí aunque quisiera. Y mucho menos convencer a mi pareja. Pero, entreténganme por un minuto. Hay un taller llamado Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione , que elimina todas las dificultades. desglosa los principales conceptos de relación, le brinda nuevos conocimientos y habilidades relacionales basadas en investigaciones que pueden mejorar drásticamente la intimidad y la amistad en su relación combina la enseñanza y las demostraciones con sesiones de trabajo uno a uno donde usted y su pareja se enfocan en su relación mutua le ayuda a resolver conflictos de una manera sana y manera productiva enseña habilidades de una manera divertida, atractiva y fácil de entender le brinda formas prácticas de aplicar técnicas en su relación de inmediato Ah, ¿y mencioné que es más barato que hacer terapia de pareja y divorciarse? No es que esté golpeando la terapia de pareja porque ummm hola soy un terapeuta de parejas. Pero, como terapeuta de parejas, he visto parejas en mi consultorio que no necesitaban la intensidad de la terapia de pareja, sino que necesitaban aprender. relación habilidades, ganar perspectiva alcanzar conocimiento y adquirir instrumentos. También he visto a otros que si hubieran hecho un taller cuando empezaron a ver signos de angustia, no habrían llegado al punto de necesitar terapia de pareja. La investigación de Gottman muestra que, en promedio, las parejas esperan seis años de estar infeliz con su relación antes de recibir ayuda. Eso es como esperar seis años con cáncer antes de buscar atención médica. Por favor, no espere hasta que su relación se esté desmoronando para obtener ayuda.

  • Counseling Can Help | Traveling Light

    Programe un tiempo para desempacar y hablar ¡La consejería puede ayudar! Empecemos. Nos apasiona el trabajo que hacemos y nos sentimos honrados de acompañarlo en su viaje como consejero, guía y maestro. Ayudándolo a desempacar todo y cualquier cosa que lo obstaculice, ampliando su perspectiva y ayudándolo a tener una sólida Sentido de sí mismo. Confiamos en ti y estamos emocionados de experiencia con usted los beneficios que vienen con el asesoramiento. Step 1: Pick the Clinician & Specialty Pick the Specialty & Clinician . Read through our services, our Clinicians bios and specialties (adult therapy, child therapy, couples therapy, etc.) we offer and choose what's best for you. Services Step 2: Fees Unpack the complexity of fees and insurance. There are a variety of ways to think about the purpose and process of therapy as it is a unique journey for each individual/family. Please consider all the pros and cons as it pertains to you, your family and the current season of life that you’re in. Only you can make the decision. Thanks for considering us to meet your therapy/counseling needs. Learn More Step 3: FAQ Frequently Asked Questions. Read through answers to questions that we hear most often. Including questions about insurance, rates, cancellation policy, do we recommend medications, etc. Learn More Step 4: Schedule Once you've found the best fit therapist for you, here are your options with regards to scheduling: You may call our in take coordinator. Email us. *Our office is open by APPOINTMENT ONLY, and we do not have front desk staff. Appointments cannot be made in the office, only via phone, email, or through the client portal. Thank you! Schedule Today Step 5: Complete Paperwork Once you have scheduled an appointment, you will get all intake paperwork through your client portal to complete 48 hours before your first appointment as we are a paperless office with online convince. As a paperless office using the latest technology that is both secured and encrypted you get several benefits when working with a counselor at Traveling Light Counseling. You can: Complete Intake Forms and Counseling Questionnaires – no need to show up early and get a hand cramp. Request a session with the counselor, and view/change upcoming appointments. (After you request an appointment, you will receive an email once I've confirmed it.) Set appointment reminders via text, email, or telephone to remind you of your upcoming counseling session. Pay for counseling sessions online with a credit or debit card. View your payment history and access statements. Send secure messages (similar to texting but more secure) to your counselor. *Paperwork must be completed 48 hours before your scheduled appointment or your appointment will be rescheduled/cancelled. Patient Portal Get In Touch We'd love to hear from you Address 1222 SE Port Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie, FL 34952 Contact 772-361-8448 772-492-4478 (fax) Opening Hours Mon - Thurs 9:00 am – 6:00 pm By Appointment ONLY hello@travelinglightcounseling.com Recursos adicionales para su viaje Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí.

  • Intensive Relationship Assessment | Port St. Lucie | Traveling Light Counseling

    Evaluación intensiva de relaciones Desempaquemos y hablemos Intensivo Relación Evaluación Para la pareja ocupada o la pareja ansiosa por ponerse a trabajar para arreglar, sanar, cambiar o crecer en su relación. ¿Tienes horarios que parecen un poco locos? ¿Parece imposible reservar tiempo para hacer la evaluación de 3 partes con las exigencias de la vida? ¿Está su relación en una gran angustia y desea obtener algo de alivio rápidamente? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es "Sí", entonces una Evaluación intensiva de relaciones podría ser adecuada para usted. En lugar de reunirse en 3 sesiones separadas en el transcurso de un mes, el terapeuta pasará 4,5 horas con usted en el transcurso de un día. Si te preguntas cómo arreglar una relación en problemas extremos, el trabajo intensivo es la mejor manera de hacerlo. Qué el proceso Esta evaluación consta de tres sesiones de 90 minutos en un día. Antes de las sesiones de evaluación, se le pedirá que complete de forma independiente una evaluación de relaciones en línea, la Revisión de relaciones de Gottman, para ayudarnos a comprender mejor su relación. Esta evaluación cumple totalmente con HIPAA, califica automáticamente las fortalezas y desafíos de una pareja y proporciona comentarios clínicos detallados y sugerencias para un plan de tratamiento con recomendaciones específicas para la intervención. Una vez completado, su terapeuta lo recibirá y los calificará y lo utilizará como una de las herramientas de evaluación. El costo del chequeo de relaciones Gottman es de $29 por pareja y se paga directamente al Instituto Gottman a través del portal en línea. PRIMERA SESIÓN: Comenzamos hablando de lo que te ha llevado a la terapia de pareja y la historia de tu relación hasta este momento. También discutiremos las áreas de preocupación y los posibles objetivos del tratamiento. SEGUNDA SESIÓN: Cada uno de ustedes tendrá un tiempo individual con el terapeuta reuniéndose con cada uno de ustedes individualmente durante 45 minutos. Este tiempo le permitirá al terapeuta conocer sus historias personales y darles a cada uno de ustedes la oportunidad de compartir pensamientos, sentimientos y percepciones. SESIÓN FINAL: En la sesión final de evaluación, el terapeuta compartirá con usted sus recomendaciones para el tratamiento y el trabajo para definir objetivos mutuamente acordados para su terapia, si decide continuar con la terapia. El horario El horario de este Diagnóstico Intensivo de Relaciones es de 9:00 a 12:00 horas por la mañana y de 13:30 a 15:00 horas por la tarde, con una pausa para el almuerzo y la preparación del feedback. Los horarios pueden estar sujetos a cambios por mutuo acuerdo, pero deben incluir un bloque matutino. El costo El costo normal de las tres sesiones sería de $195.00 por sesión de 90 minutos, para un total de $585.00. Sin embargo, estamos ofreciendo la Evaluación Intensiva de Relaciones por solo $170.00 por sesión de 90 minutos, por un total de $510.00 (un ahorro de $75). Si está interesado en una evaluación intensiva de relaciones, llame a la oficina al 772.361.8448 o use el Contáctenos forma. Estaremos encantados de responder a sus preguntas, programar una consulta telefónica y/o programar una cita. El Método Gottman parejas La terapeuta Yvette McDonald utiliza la terapia de pareja del Método Gottman en su trabajo de terapia. El Método Gottman de Terapia de Pareja se basa en la investigación del Dr. John Gottman que comenzó en la década de 1970 y continúa hasta el día de hoy. La investigación se ha centrado en lo que hace que las relaciones tengan éxito o fracasen. A partir de esta investigación, los Dres. John y Julie Gottman han creado un método de terapia que enfatiza el enfoque de "tuercas y tornillos" para mejorar las relaciones de los clientes. Yvette ofrece técnicas de consejería de pareja basadas en el método Gottman que incluye: Una evaluación cuidadosa de la situación única de cada pareja. Sesiones de terapia enfocadas en: Profundizar y/o reconstruir la amistad y la intimidad Gestionar conflicto Reparar duele Avanzando juntos hacia el futuro apreciar la relación fortalezas y navegar a través de sus vulnerabilidades reconstruir la confianza Ejercicios prácticos de tarea para fortalecer la relación. Algunas parejas luchan con circunstancias especiales que contribuyen a su situación, tales como: Problemas de la familia adoptiva Relaciones extramatrimoniales TEPT Adiccion Relación desafiante debido a que ambos o uno de los miembros de la pareja tienen TDAH o problemas emocionales como depresión o ansiedad. Yvette se especializa en ayudar a las parejas a superar esas dificultades y encontrar un mayor sentido de satisfacción en sus vidas y relaciones. Contáctanos hoy para comenzar.

  • Divorce Alternatives | yvette-mcdonald | Traveling Light Counseling

    I'm done with this marriage. If you are strongly leaning towards divorce because you feel done with the marriage, we can offer you two options. One is short-term Discernment Counseling to help you take one more look at the decision and to help your spouse get clear as well about what’s happened to the marriage. If you end up sure you want to divorce, we can offer you personal help and referrals to good mediators and collaborative lawyers. We can assist you in making the best divorce possible with individual therapy, offering you a “family first” approach to the ups and downs of your divorce process. We are all about integrity and ensuring if you have children, that you do well by them as well as don’t overreact and act badly towards your spouse. We can assist with reactions and emotions that come up for you with whatever your spouse is doing. Reflection Points: Here's some thoughts and questions to consider as you review your decision: Have you done everything you can to save your marriage? Have you worked on changing yourself? Have you sought professional help? Have you come to terms with your own contribution to the breakdown of your marriage? (research shows when people leave their marriage without working on themselves they often just repeat their same mistakes in their next marriage; you can't divorce yourself, you take yourself with you into a new marriage) One way to determine if you have done your best is by envisioning your future self speaking with your 25 year old son/daughter who wants to better understand why your marriage ended. Lastly, affairs in particular are not a good way to end a marriage and they usually do not lead to successful remarriages. One more try with the right help could make a difference.

  • About Traveling Light Counseling | Port Saint Lucie, FL

    Nuestro corazón Conócenos Desempaquemos y hablemos ¡Felicitaciones por dar el primer paso valiente para cambiar las cosas! Cada paso hacia el cambio requiere un esfuerzo adicional dosis de coraje. Entonces, antes de tomar otro respiro, felicítate por comienzo el proceso de la terapia. Estás trabajando en sanar y evolucionar, lo que mejorará profunda y profundamente tu vida y afirmativamente influencia aquellas alrededor tuyo. Replantea tu nerviosismo por excitación porque está dando pasos hacia adelante en el camino de la curación, el bienestar y el logro lo mejor de uno mismo personal, relacional y profesionalmente. el equipo en Asesoramiento ligero en viajes Elegir al terapeuta adecuado es un proceso tan íntimo que nuestro objetivo es eliminar la complejidad. Nuestro corazón es que tome una decisión informada para que pueda cosechar los beneficios en los meses y años venideros. Debes encontrar y elegir alguien que es apropiado para usted y su circunstancias, discriminando entre aquellos con quienes puede "arreglarse" y aquellos que serán poderosa y duraderamente útiles. Asegúrese de leer las biografías, las páginas de servicio y blogs para filtrar a través de su búsqueda presentando problema(s), médico o disponibilidad. Pregúntate qué tipo de persona estás buscando: el sexo, la edad, la profesión, los puntos de vista profesional y personal y las perspectivas teóricas son puntos de partida. Gretchen Van Ostrand Asistente Administrativo Virtual Lunes Viernes Programa clientes, gestiona la facturación, responde llamadas telefónicas y correos electrónicos. Lee mas Yvette E. McDonald, LCSW SO 12224 Dueño, Psicoterapeuta Martes viernes Telesalud y en persona Aceptar nuevos pacientes en circunstancias especiales Lee mas Jaimie Conway, LMHC MH 19054 Consejero Licenciado, Contratista Lunes Viernes Telesalud y en persona Aceptando pacientes nuevos Lee mas en continuo crecimiento Obtén más información sobre cómo unirte al equipo. Lee mas Join the community! Sign up to receive our newsletter. Sign Up! Nuestra visión y valores SERVIR A LA COMUNIDAD Part of our heart is to contribute in promoting wellness within the community. We do this through community engagements, outreach, community service and psychoeducational services. INVIERTE EN CALIDAD We are committed to providing the best atmosphere for our clients. We offer extra touches like tea, coffee, healthy snacks, water, relaxing music, salt lamps, essential oils and wrap around services for clients. With our clinicians we our always growing in our skills and knowledge and acquiring new skills and knowledge in order to be the best version of professional self to our clients. Being in the know with the latest evidence based practices in the field. Nothing is to good for our clients. CRECIMIENTO PROPIO At Traveling Light we value the importance of "walking the talk". We strive to live out the very principles and concepts brought up in session in our own lives. We may not do it perfectly however we take our imperfect steps daily. Something our clients admire and appreciate as they report us being authentic and relatable! At Traveling Light Counseling we pride ourselves on..... Being a home away from home at least that's how our clients describe Traveling Light. A place where you can catch your breath, unload, off load, relax and become vulnerable with down to earth counselors that keep it real and aim to help you and/or family TRAVEL the journey of life lighter and with a renewed perspective in order to walk through life's transitions and difficulties as the BEST VERSION OF SELF! Your view as you walk into the office. Traveling Light's command center where we relay important information about upcoming groups, seminars, workshops, community events and community announcements. Essential oils filtered through the air. A space, safe from all that is happening outside, a place where inner thoughts might come unbidden to the surface and deep work takes place. A space to fall apart and catch your breath with Psychotherapist Yvette. Therapy room #2. Soul work happening in this room. Home away from home Therapy Room #3. Hope and healing inside this room. Therapy Dog Bella. *In training

  • Divorce/Co-Parenting Counseling | Port St. Lucie, FL | Traveling Light Counse

    Familia divorciada/mezclada Diferente no significa roto Mientras te sientas en el caos de hoy, no puedes imaginar un mañana que no sea agotador, difícil y/o doloroso. Seamos realistas, nadie realmente comienza un matrimonio con el divorcio a la vista. Entonces, cuando sucede, la vida puede ir rápidamente del lado correcto al revés. Todos instantáneamente tienen sus propios motivos, mejores intenciones, agendas y muchas emociones crudas. Las personas actúan de manera inusual y terminan en una situación exasperante y ya difícil. Y luego están los niños. Los niños que te sientes tan indefenso mientras navegan por los muchos giros y vueltas inesperados de su divorcio. El divorcio no tiene que ser la identidad de su familia. Aunque el divorcio puede ser difícil para la mayoría, a medida que las emociones aumentan y la paciencia se agota, no tiene por qué arruinar su vida o la de sus hijos. Hay esperanza. Su hijo no tiene que ser un divorcio estático y usted y su copadre pueden sobrevivir y prosperar en este capítulo a menudo inesperado de su vida. ¡En Traveling Light Counseling estamos aquí para ayudar! Podemos ayudar si estás entrando como un padre, un paternidad equipo, o quiere ayuda para sus hijos. Lo haremos ayudar aportando un poco de cordura, perspectiva y claridad a su situación. Entonces, si te encuentras a ti mismo como: Recientemente divorciado/ separado Recién casado Luchando por ser co-padres exitosamente Luchando con su nueva familia adoptiva Atrapado en un patrón de destrucción exasperado Abrumada Al final de uno mismo Al final de las circunstancias Quiere conquistar desafíos de manera más efectiva Y/o si encuentra que su hijo es: Luchando por adaptarse a los cambios Comportamientos regresivos Miedo a ser abandonado Pegajosidad Abrumada Ansiedad o tristeza generalizada Ira intensa Comportamiento agresivo exhibido en el juego y también hacia los padres. Sentido de identidad sacudido Escuela o compañero dificultades Profunda sensación de pérdida. Depresión Conflictos de lealtad Problemas académicos Pseudomadurez (es decir, actividad sexual) Duelo y pérdida Ayudar a los niños a hacer la transición de lo que fue a lo que será. El duelo y la pérdida es un viaje doloroso. Es impredecible. Te mantiene como rehén hasta que trabajas los pasos y los niños que se divorcian tienen bastante un monton de pasos para navegar. Recupere el aliento porque en Travelling Light Counseling ayudaremos a su hijo a manejar las oleadas de duelo que conlleva tener un corazón en dos hogares ayudándolo a: trabajar a través del ciclo de duelo y dolor para procesar los pasos del duelo de una manera saludable, en su propio marco de tiempo y en su Propia manera crear un conjunto de herramientas de afrontamiento para navegar por los factores desencadenantes de la vida. restablecer una nueva norma para vivir una vida con intención y sentido. desempacar el separación/ divorcio, procesando sus sentimientos, preguntas y pensamientos desarrollar habilidades de afrontamiento aceptar nuevos padrastros Habilidades de comunicación para expresar sus sentimientos y hablar con su padres Reconectando: Familia Mezclada Las familias están hechas para la aventura, pero tener una familia ensamblada viene con un poco más de giro y vueltas. Ayudaremos a las familias adoptivas: ajustar Expectativas crear un equipo sólido de crianza y copaternidad aclarar los roles de padres y padrastros problema resuelve el trampas que son comunes a las familias ensambladas restablecer una nueva norma, creando nuevos rituales y puntos de conexión Co-paternidad Cómo ser padre con su ex puede marcar una gran diferencia en la vida de su hijo en más formas de las que puedas imaginar! ¿Es fácil? ¡No todo el tiempo! ¿Vale la pena? ¡Sí, lo es! Recupere el aliento porque en Traveling Light Counseling lo ayudaremos a brindarles a sus hijos una vida libre de dramas al Ayudar padres: aprenda habilidades de entrenamiento emocional para que pueda ayudar a su hijo a superar los altibajos de sus emociones navegar a través de la adversidad creando expectativas realistas comprender la dinámica del divorcio y cómo afecta a los niños mejorar las técnicas de comunicación co-padres sin matarse unos a otros crear límites saludables desempaque bien lo que se debe y lo que no se debe hacer en la crianza compartida aprender el arte del compromiso con el fin de mutuamente ponerse de acuerdo sobre lo que es mejor para los niños Adicional Recursos para tu viaje Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí. NO BUSCANDO CONSEJERÍA AÚN? ¿Demasiado para procesar todo y crear un plan de juego? O tal vez ustedes son de los pocos que se están divorciando bueno y tu eres solo buscando completar la clase de divorcio en el momento. Haga clic aquí para conocer la versión en línea. Deje que la aventura comience hacia un mañana más claro y brillante con el desempaque de hoy. luchas para recibir las bendiciones del mañana! ¡Nos sentimos honrados de que haya elegido Traveling Light Counseling para satisfacer sus necesidades! Llama al 772-361-8448 x1 para programar una sesión de terapia o consulta para consejería hoy. Otras áreas en las que podemos acompañarte: Consejería para adultos Consejería de Parejas TDAH/TDA Asesoramiento dos veces excepcional Niño/adolescente altamente sensible Emociones intensas: Desregulación emocional Oposicionista/Voluntad Fuerte Entrenamiento para padres

  • MENTAL HEALTH AWARENESS | Traveling Light Counseling

    Mental Health Awareness Month Let's reduce the stigma together surrounding Mental Health. More times than not the misconceptions about mental health and mental illness result in people suffering in silence and their conditions go untreated. Let's start the conversation that brings awareness to the importance of taking care and prioritizing our mental health. 2022 Key Findings In 2019, just prior to the COVID-19 pandemic, 19.86% of adults experienced a mental illness, equivalent to nearly 50 million Americans. Suicidal ideation continues to increase among adults in the U.S. 4.58% of adults report having serious thoughts of suicide, an increase of 664,000 people from last year’s dataset. The national rate of suicidal ideation among adults has increased every year since 2011-2012. This was a larger increase than seen in last year’s report and is a concerning trend to see going into the COVID-19 pandemic. A growing percentage of youth in the U.S. live with major depression. 15.08% of youth experienced a major depressive episode in the past year, a 1.24% increase from last year’s dataset. In the bottom-ranked states, up to 19% of youth ages 12-17 experienced major depression. Rates of substance use are increasing for youth and adults, even prior to the COVID-19 pandemic. 7.74% of U.S. adults and 4.08% of youth had a substance use disorder in the past year. Substance use increased 0.07% for adults and 0.25% for youth over last year’s report. Over 2.5 million youth in the U.S. have severe depression, and multiracial youth are at greatest risk. 10.6% of youth in the U.S. have severe major depression (depression that severely affects functioning). The rate of severe depression was highest among youth who identified as more than one race, at 14.5% (more than one in every seven multiracial youth). Over half of adults with a mental illness do not receive treatment, totaling over 27 million adults in the U.S. who are going untreated. In Hawaii, the bottom-ranked state, 67% of adults with a mental illness did not receive treatment. Even in Vermont, the top-ranked state in the U.S., 43% of adults experiencing a mental illness were not receiving treatment. The percentage of adults with a mental illness who report unmet need for treatment has increased every year since 2011. In 2019, 24.7% of adults with a mental illness report an unmet need for treatment. Over 60% of youth with major depression do not receive any mental health treatment. Even in states with the greatest access, nearly one in three are going without treatment. In Texas, the bottom-ranked state for this indicator, nearly three-quarters of youth with depression did not receive mental health treatment. Nationally, fewer than 1 in 3 youth with severe depression receive consistent mental health care. Even among youth with severe depression who receive some treatment, only 27% received consistent care. In Tennessee, the bottom-ranked state, that rate is as low as 12%. 65.6% of youth in Maine (ranked 1st) received consistent treatment, which is 16% higher than Vermont (49.7%) which is ranked 2nd. Both adults and youth in the U.S. continue to lack adequate insurance coverage. 11.1% of Americans with a mental illness are uninsured. There was a 0.3% increase from last year’s dataset, the second year in a row that this indicator increased since the passage of the Affordable Care Act (ACA). 8.1% of children had private insurance that did not cover mental health services, totaling 950,000 youth. Reference: https://mhanational.org/issues/state-mental-health-america Understand & Respond Emotional First Aid Mental Health First Aid Free and Paid Courses: Mental Health Collaborative of Indian River County Mental Health First Aid Psychological First Aid Run for a Purpose In honor of Mental Health Awareness Month, we are bringing awareness through this virtual run/walk/bike that you can do from anywhere! May 1-31, 2022 5k, 10k, Half Marathon Register Now May is Mental Health Awareness Month. The stigma around mental health and treatment has long existed, even though this has started to change. Still, people hesitate to seek help or even talk about it with their loved ones for fear of being judged. Help us bring awareness and raise funds for charities that provide mental health services, by participating in our virtual run/walk/bike that you can do from anywhere! This race benefits the following mental health charities (donations are optional): NAMI, National Alliance on Mental Illness Mental Health America The Jed Foundation Project Sanctuary

  • Wellness Resources: Blogs | Port Saint Lucie, FL | TLC

    BOOK SUGGESTIONS FOR YOUR JOURNEY. Discover Books to Help You Grow Artículos escritos por Traveling Light Therapist Desempaquemos y hablemos Dear Reader, Welcome to our website celebrating the joy of reading in its diverse forms! Gone are the days when reading meant solely using your eyes. In today's world, we embrace the multitude of ways to enjoy literature and have our needs met creatively. Ear and eye reading Ear reading, in particular, has emerged as a fantastic alternative for those constantly on the go or struggling with attention while eye reading. Whether you're commuting, exercising, or simply prefer to absorb information through your ears, audiobooks offer a convenient and immersive experience. With ear reading, everyone can access the wonders of storytelling, regardless of their circumstances or reading preferences. As you embark on the journey of exploring bibliotherapy, I want to extend a warm invitation to discover the transformative power of literature in fostering your mental and emotional well-being. Bibliotherapy is not just a leisurely activity; it's a profound and intentional engagement with words that have the potential to guide you through personal growth and healing. Through the carefully selected books, you'll find a mirror reflecting your experiences, offering solace, empathy, and invaluable insights. As you immerse yourself in the written word, let it be a companion on your quest for self-discovery and resilience. Reading is not merely an escape; it's a therapeutic act that provides both sanctuary and a catalyst for introspection. May the diverse narratives and characters you encounter become allies on your journey, empowering you to navigate challenges and embrace the profound benefits that bibliotherapy has to offer. It's important to note that while bibliotherapy can be a valuable complement to personal development, this is not a substitute for professional counseling or therapy. Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí. Reading Tips & Tricks For neurodiverse individuals, reading can present unique challenges and preferences. Here are some tips tailored for both eye reading and ear reading: Eye Reading: Create a Comfortable Environment: Find a quiet, well-lit space free from distractions to enhance focus while reading. Break it Down: Break longer texts into smaller, manageable chunks to prevent overwhelm and maintain attention. Use Visual Aids: Incorporate visual aids like highlighters, sticky notes, or bookmarks to emphasize key points or organize information. Practice Active Reading: Engage with the text by asking questions, summarizing passages, or making connections to enhance comprehension and retention. Take Breaks: Incorporate regular breaks to prevent fatigue and maintain concentration during longer reading sessions. Ear Reading (Audiobooks): Choose the Right Format: Experiment with different audio formats (e.g., narrated audiobooks, podcasts) to find what works best for you in terms of pacing and delivery. Adjust Playback Speed: Many audiobook apps allow you to adjust the playback speed to a pace that suits your preferences and comprehension. Multi-task Mindfully: While ear reading allows for multitasking, be mindful of the activities you pair with listening to ensure optimal focus and comprehension. Utilize Assistive Technology: Explore assistive technology options such as text-to-speech software or audiobook apps with accessibility features tailored to neurodiverse individuals. Take Notes: Keep a notebook handy to jot down key points, reflections, or questions while listening to audiobooks to enhance engagement and retention. Remember, finding the right approach to reading is a highly individualized process. Experiment with different strategies and techniques to discover what works best for you and embrace the joy of reading in a way that suits your unique needs and preferences. Work With Us! Take the first step towards positive change and self-discovery by embarking on counseling services with us. Let's work together to unlock your potential and navigate life's challenges with clarity and resilience. Schedule Here

  • Couples Counseling | Port St. Lucie | Traveling Light Counseling

    parejas Asesoramiento Let's unpack & talk Consejería de Parejas La terapia de pareja puede ayudarlo a crear una base sólida que pueda llegar hasta el final. Nos encanta trabajar con parejas en todas las etapas del matrimonio . Cada pareja lucha y buscar asesoramiento más temprano que tarde es el mejor regalo e inversión que puede darle a su matrimonio. Aprender desde el principio cómo manejar los baches, los giros y las vueltas que vienen con el matrimonio de manera saludable evita la distancia y la frialdad que crean un ambiente de habitación o posiblemente incluso el divorcio. Entonces, si alguna de estas señales de advertencia temprana se aplica a su situación. Programemos una cita de inmediato. Incapacidad para resolver conflictos de una manera sana. Depresión. Falta de comunicación. Falta de deseo sexual. Las necesidades del otro no son satisfechas (sexo, comunicación, conexión). Incapacidad de compromiso. Ruptura en la comunicación. Confusión sobre los roles de cada cónyuge en el matrimonio. Pornografía. Engaño. Desacuerdo sobre los estilos de crianza. Adicciones. Cambio dramático en los patrones de interacción. Su matrimonio/relación no tiene que terminar. ¡Hay esperanza! Entonces, en su tiempo junto con el consejero, desempacará, explorará y creará una asociación íntima para el viaje de la vida que es más que solo sexo excelente, pero lo hace sentir conocido, conectándose con su propio corazón y el de su pareja. "Las parejas esperan un promedio de seis años de estar infelices con su relación antes de buscar ayuda". ~John Gotman ¡Es hora de hacer algunos cambios! Escojamos al consejero que mejor satisfaga sus necesidades y metas para el asesoramiento de parejas. Obtener ayuda: Pasos hacia la consejería de parejas Nos encanta que nos inviten a su viaje. Ayudándolo a desempacar, descargar y encontrar información para subir de nivel, crear o reparar su relación para que pueda durar el tiempo con un amor que crece más y más fuerte cada año que pasa. 1 Which Season of Marriage/Relationship are you in? Define your needs. Go to 2 Understand the types of Couples help we offer. Understand our methods. Go to 3 On a budget but want to grow your relationship? Check out time limited therapy with packages for every budget. Go to 4 Schedule an Appointment Take the first brave step to getting the help your relationship needs. Seeking help is a realization that there is something better awaiting. It also means you've decided to put your relationship in the forefront of your life. Go to LAS BUENAS RELACIONES NO SOLO SUCEDEN. TOMAN TIEMPO, PACIENCIA Y DOS PERSONAS QUE DE VERDAD QUIEREN ESTAR JUNTAS que temporada de Matrimonio/Relación en la que se encuentra? Neurodiverse Couples Dealing with neurodiversity in a relationship can present its challenges, especially when navigating the twists and turns of conditions like ADHD, Autism, or any other neurodivergent traits. But fear not, we're here to guide you through. Together, we'll unpack how these differences affect your relationship dynamics. From ADHD's impact on attention spans to the unique communication styles associated with Autism, we'll explore it all. Then, armed with tailored strategies and creative techniques, we'll work on improving communication, task completion, fostering love, and building an unbreakable team dynamic. Let's embark on this journey together and transform your relationship into a powerhouse of understanding, connection, and resilience. Curación de Trauma y asuntos : Matrimonio 201 Tratamiento especializado que utiliza el enfoque del Método Gottman basado en la investigación para el tratamiento de parejas afectadas por aventuras y traumas. Una hoja de ruta imparcial para servirles con compasión y brindarles esperanza a ustedes mientras luchan por reconstruir una Casa de Relaciones Sólidas colapsada. Tratamiento de traumatismos Usando un enfoque terapéutico que entrelaza el tratamiento individual del PTSD con la Terapia de Pareja del Método Gottman. Asuntos de tratamiento Aprenda y use herramientas que generen confianza y compromiso dentro de su relación. Usar el modelo de “Expiación, Armonización y Adhesión” para el tratamiento de asuntos. Este modelo proporciona un enfoque imparcial que sirve compasivamente a ambos miembros de la pareja mientras luchan por reconstruir un matrimonio colapsado. Como pareja, tendrán el poder no solo de reconstruir su relación, sino también de crear inmunidad contra futuras traiciones. Parejas angustiadas: Ambos o uno de ustedes está listo para rendirse No estás seguro cuando sucedió, pero de repente no reconoces a la persona que duerme a tu lado o quizás no recuerdas la última vez que tu cónyuge durmió a tu lado. Es frustrante y desgarrador pensar que esto es en lo que se ha convertido su matrimonio. Te preguntas si esto es lo que se supone que es ahora, ¿vivir en un matrimonio sin amor? ¿Qué pasó con la diversión, la felicidad que experimentamos al comienzo de nuestro matrimonio o cuando estábamos saliendo? Este no puede ser mi matrimonio. Esto debe ser un mal sueño del que voy a despertar en cualquier momento. Newly Engaged It's time to start the planning! How exciting it is to find the one in which you want to invest the rest of your life with. The one in which memories, dreams and adventures will be created with. I remember my dreaming phase of the future as it relates to marriage and I could barely hold back the excitement of being able to begin a new chapter of my life with my best friend. In all of my excitement however the thinking part of me knew and understood that the reality of marriage was far more than planning for a beautiful and memory filled ceremony. The reality of marriage required that I......... Parejas proactivas: sentando una base sólida Es poco después de la diversión de la ceremonia y la luna de miel cuando empiezas a profundizar un poco más en tu matrimonio. O tal vez tienes un par de años en tu haber y sientes que el amor entre ustedes dos disminuye un poco. No es nada serio, pero no quieres perder a tu mejor amigo. No quieres ser como tus padres, vecinos o amigos que se están divorciando. Quiere tener un matrimonio fuerte que llegue hasta el final, pero al mismo tiempo se da cuenta de que necesita algunas habilidades fundamentales para salir adelante. Curación de Trauma y asuntos : Matrimonio 201 Tratamiento especializado que utiliza el enfoque del Método Gottman basado en la investigación para el tratamiento de parejas afectadas por aventuras y traumas. Una hoja de ruta imparcial para servirles con compasión y brindarles esperanza a ustedes mientras luchan por reconstruir una Casa de Relaciones Sólidas colapsada. Tratamiento de traumatismos Usando un enfoque terapéutico que entrelaza el tratamiento individual del PTSD con la Terapia de Pareja del Método Gottman. Asuntos de tratamiento Aprenda y use herramientas que generen confianza y compromiso dentro de su relación. Usar el modelo de “Expiación, Armonización y Adhesión” para el tratamiento de asuntos. Este modelo proporciona un enfoque imparcial que sirve compasivamente a ambos miembros de la pareja mientras luchan por reconstruir un matrimonio colapsado. Como pareja, tendrán el poder no solo de reconstruir su relación, sino también de crear inmunidad contra futuras traiciones. Parejas desatendidas: es hora de reconectarse Tal vez su matrimonio ya pasó la etapa de la luna de miel y ustedes solo están en auto-polit moviéndose a través de la rutina diaria sin pensar en la distancia que crece lentamente entre ustedes. No está considerando el divorcio en lo más mínimo, pero ha decidido que es hora de reinvertir en el matrimonio, en su relación y entre ustedes. Te mereces un restablecimiento parcial para que todo vuelva a la normalidad. Which season 3 Vive tu mejor vida: Experimente un aumento de habilidades, mejores relaciones, disminución de síntomas adversos, reducción de emociones fuertes, exploración emocional apoyada, claridad y perspectiva y mejor calidad de vida. Type of counseling Discernment Counseling It’s a chance to slowdown, take a breath, and look at your options for your marriage. The counselor will help you decide whether to try to restore your marriage to health, move toward divorce, or take a time out and decide later. The goal is for you to gain clarity and confidence about a direction, based on a deeper understanding of your relationship and its possibilities for the future. Learn More Emotionally Focused Couples Therapy Is based on attachment science, formulated in the 1980’s. Interventions in EFCT integrate a humanistic, experiential approach to restructuring emotional experience and a systemic structural approach to restructuring interactions. Goals: To expand and re-organize key emotional responses and, in the process, the organization of self. To create a positive shift in partners interactional positions and patterns. To foster the creation of a secure bond between partners. Gottman Method Couples Therapy The Gottman Method of Couples Therapy is based on Dr. John Gottman’s research that began in the 1970’s and continues to this day. The research has focused on what makes relationships succeed or fail. From this research, Drs. John and Julie Gottman have created a method of therapy that emphasizes “nuts-and-bolts” approach to improving clients’ relationships. Learn More Personalized Relationship Workshop Not every couples needs the intensity of couples therapy instead you need to learn relationship skills, gain perspective, attain knowledge and acquire tools. I’ve also seen others that if they had done a workshop way back when they first started seeing signs of distress or even for that matter dating they wouldn’t have gotten to the point of needing couples therapy. Gottman's research shows that on average, couples wait six years of being unhappy with their relationship before getting help. That's like waiting six years with cancer before seeking medical care. Please don't wait until your relationship is falling apart to get help. Start early and for my singles start before entertaining a mate. Learn More variaciones Para aquellos que deseen Consejería Cristiana para Parejas , agregaremos las disciplinas de la fe que se derivan de la enseñanza bíblica. Incluyendo elementos como: Oración Uso de las Escrituras, ya sea que se lean o se haga referencia a ellas Estudios bíblicos asignados, lecturas y retiros (ofrezco a Right Now Media un recurso de estudio bíblico en línea) Explicación sobre cómo integrar las verdades y los valores cristianos en la relación matrimonial Para aquellos que están en un matrimonio combinado/recasado , todo se filtrará a través de las complejidades y singularidades que surgen de esa situación, cubriendo temas como: Crear un nuevo matrimonio que dure Explorando las cualidades clave de los nuevos matrimonios felices Explorar temas de comunicación, sexualidad y espiritualidad (si viene a recibir consejería cristiana) en lo que respecta a un nuevo matrimonio Los niños y la crianza de los hijos: hijastros, el niño 'nosotros' Navegando con éxito a través de la relación de paternidad compartida Finanzas del nuevo matrimonio: tuyo, mío, nuestro Recursos adicionales para su viaje Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí. Cuestionarios de relación Él Cuestionarios de relación La columna del blog ofrece cuestionarios para ayudarlo a evaluar las fortalezas de su relación e identificar las áreas que pueden necesitar atención. Nota: Estos cuestionarios están destinados a ser psicoeducativos. Si desea una evaluación completa de su relación, puede pedirle a su terapeuta que lo invite a completar el Revisión de la relación de Gottman . tomar cuestionarios

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Estamos aquí para ayudarlo a obtener perspectiva, conocimiento y claridad para un mañana más ligero

Let the adventure begin to a lighter and brighter tomorrow with the unpacking of today's struggles in order to receive tomorrow's blessings!  We are honored that you have chosen Traveling Light Counseling to meet your needs!

Asesoramiento ligero en viajes    |   1222 SE Port St. Lucie Blvd., Port St. Lucie, FL 34952  |  772-361-8448   |   Reservados todos los derechos

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Offering Tele-Health in New Mexico & Florida and In-Person in the Treasure Coast (Saint Lucie, Indian River & Martin County), FL.

 

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© 2015  por Yvette E. McDonald, LCSW.

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