Growing up in a family where transitional life changes, anxiety and depression were common, I understand how anxiety, life changes and depression can affect how we view where we are in life or how we view ourselves.
I want to be able to meet patients where they are in these life stepping stones. I want to help you or your child navigate these emotions at different stages of life and gain the understanding of how normal these feelings are. I want to give my patients the confidence and tools to tackle these emotions and understand there is no time restraint when and where we are supposed to be.
Hola, soy Jaimie, terapeuta de Traveling Light Counseling en Port St. Lucie, FL.
Como médico, mi estilo de terapia es amable, comprensivo y genuino. Soy un tipo de terapeuta con los pies en la tierra, identificable y fácil de hablar (al menos eso es lo que me han dicho), al mismo tiempo que soy un oyente activo. Te encontraré donde estés y solo te empujaré cuando sea necesario. Mi objetivo es crear un equilibrio de comprensión, crecimiento y aplicación de habilidades para permitir una vida productiva más saludable.
Si te encuentras luchando con cómo mejorar situaciones de ansiedad, depresión, aumentar la autoestima o cualquier otra emoción que acompaña al crecimiento de los niños, soy el terapeuta adecuado para ti. Mi estilo consiste en enseñar a su niño/adolescente/estudiante universitario cómo mirar una situación o comportamiento y aplicar una variedad de habilidades diferentes para disminuir la tristeza o el nerviosismo y manejar cosas/situaciones/personas con confianza.
Mis Especialidades
Me especializo con niños de todas las edades que presentar o luchar con lo siguiente :
Niños en el espectro del TEA
Niños que tienen Trastorno de Apego Reactivo (RAD).
Niños que tienen otros problemas mentales y de comportamiento como ADHD, ODD, depresión y ansiedad.
Utilizo la terapia cognitiva conductual, así como la centrada en el cliente para permitir más que "una solución rápida", pero un cambio duradero que permite a los clientes lograr sus objetivos en su propio tiempo. Además de la TCC, utilizo técnicas de manejo de la ira, técnicas de terapia de juego y terapia centrada en el cliente para tener una experiencia de terapia educativa y productiva.
Fondo
Crecí en Connecticut y me mudé al sur de Florida en 2011. Recibí mi licenciatura en la Universidad de Palm Beach Atlantic en 2014 en Psicología con especialización en español. Recibí mi Maestría en Consejería con concentración en Salud Mental en 2014 de la Universidad Nova Southeastern.
Cuando no estoy trabajando como terapeuta, disfruto estar al aire libre, hacer caminatas y nadar en la playa. ¡Me encanta estar al aire libre y hacer yoga para ayudar a restablecer mi mente! La razón por la que ingresé a la terapia fue para poder ayudar a las personas que necesitan ese apoyo adicional. Me encanta aprender cómo funciona el cerebro y aprender habilidades de afrontamiento y otras técnicas de TCC para ayudar a reestructurar la mente.
My FORD
aka fun facts about me
F
Family: I have the enjoyment and pleasure of visiting my family often in Connecticut. I am a very family oriented person, so living away can be difficult at times. I reside here in Florida by myself and enjoy time with my boyfriend.
O
Occupation: I thoroughly enjoy being a counselor for all ages, but especially my little friends! Working and learning new interventions and techniques only makes me enjoy my job that much more.
R
Recreation: I enjoy going up to see my family. I enjoy spending time outdoors hiking, being on the beach, paddle boarding and learning to surf. In addition to outdoor activities I enjoy working out and trying new things. I work hard at creating a space where I can relax and gather myself to prepare myself for the week.
Work life balance is KEY!
D
Dreams: My dream is to create and make a home away from home environment here in Florida. I also desire to travel to different places, meet new people and create memories with my loved ones. My professional goal is to be the best counselor I can be, providing my patients with the skills to feel like they can conquer anything life throws at them.
Want to learn more about this concept of FORD? Check out this Ted Talk "Meet as Strangers Leave as Friends" where John DiJulius talks about a cool rapport building technique.
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