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HERRAMIENTAS Y PENSAMIENTOS PARA SU VIAJE.

Pensamientos de sofá

Artículos escritos por Traveling Light Therapist

ACERCA DE 

Algunas perspectivas y herramientas nuevas sobre conceptos relacionados con una amplia gama de temas con la esperanza de viajar más ligero a través del viaje de la vida.

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DEL MES

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Él  Regalos de la imperfección, por Brene Brown

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El mejor libro de todos!!!!!

Consulte el Centro de imperfecciones que Brene Brown proporciona como complemento del libro.

 

Él  Centro de regalos
 

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Herramientas adicionales de bienestar y  Recursos 

Image by Esther Driehaus

Ejercicios de respiración

Una colección de recursos de ejercicios de respiración para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente.  durante la estancia en  casa  pedido.

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Image by madison lavern

Yoga

Una colección de videos de yoga para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. 

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meditaciones

Una colección de recursos de meditación para ayudarte a pasar el tiempo.  intencionalmente durante la orden de quedarse en casa.

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Terapia en línea

Él  conveniencia  de hacer terapia en casa o mientras viaja para mantenerse mentalmente bien  durante  la pandemia de COVID-19.  Permitiéndonos hacer lo que hacemos mejor aquí en Travelling Light: mantener el espacio, desestresarse, ganar perspectiva, recuperar el aliento y desempacar y hablar.

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Ted habla

Una colección de Ted Talks sobre varios temas para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa.

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Estamos aquí para ayudarlo a obtener perspectiva, conocimiento y claridad para un mañana más ligero

Let the adventure begin to a lighter and brighter tomorrow with the unpacking of today's struggles in order to receive tomorrow's blessings!  We are honored that you have chosen Traveling Light Counseling to meet your needs!​

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​© 2015  por Yvette E. McDonald, LCSW.

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